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• 女性補身體的營養(yǎng)品送人

女性補身體的營養(yǎng)品送人

女性補身體的營養(yǎng)品送人

　　女性補身體的營養(yǎng)品送人，如今的生活節(jié)奏是越來越快的，很多女性經(jīng)常要周轉(zhuǎn)與家庭和工作之間，身體都是一天不如一天了，但女性是最需要保養(yǎng)，下面為大家分享女性補身體的營養(yǎng)品送人。

　　女性補身體的營養(yǎng)品送人1

　　 1、阿膠

　　阿膠是傳統(tǒng)的補血用藥，是女人很不錯補品，具有補血、止血、滋陰、潤燥、養(yǎng)血、安胎的功效。通過補血，能夠滋潤皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。

　　 2、紅棗

　　紅棗維生素含量非常高，具有“天然維生素丸”的美譽。常吃能夠補中益氣、加快機體復原，讓你氣色好，越來越漂亮，氣色紅潤有光澤。

　　 3、桃膠

　　桃膠又名桃花淚，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和植物膠質(zhì)，能夠清血降脂、嫩滑肌膚，是天然的養(yǎng)顏佳品。

　　 4、雪燕

　　雪燕是天然野生的滋補食品，非常適合女性食用。能夠使你的肌膚變得光滑細膩有光澤，而且很容易被消化吸收。

　　 5、芝麻

　　芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，鈣，鐵等各種營養(yǎng)成分，具有不錯的抗氧抗老化的作用，從內(nèi)部改善你的外觀，延緩衰老。

　　 6、桂圓

　　桂圓也被稱為龍眼，性溫，具有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效。

　　 7、蜂蜜

　　蜂蜜的好處非常多，營養(yǎng)豐富，常吃對身體和皮膚都有滋補作用，使得身體越來越棒。

　　 8、紅糖

　　紅糖具有補血的作用，很多女性月經(jīng)期間喝效果很不錯。紅糖含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，這些成分對細胞有很好的抗氧化和修復作用，能夠讓皮膚細胞更好的生長，這也是為什么能使皮膚變好，看上去更年輕的原因。

　　 9、皂角米

　　皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢的果實。放入水中煮，會膨脹而且膠質(zhì)半透明，香糯潤口，是調(diào)和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

　　 10、菌類

　　在平常的膳食里面多多食用菌類食物對身體非常的有好處，因為食用菌的營養(yǎng)價值很高，含有大量的微生物以及礦物質(zhì)，而且高蛋白，并且不含無膽固醇、淀粉等，是一種低脂肪，低糖，多膳食纖維的營養(yǎng)食品。

　　女性補身體的營養(yǎng)品送人2

　　 1、阿膠

　　相信大家都很熟悉阿膠。阿膠作為女性的滋補產(chǎn)品，還是蠻有用的。質(zhì)量好的阿膠不僅可以補血，補充女性膠原蛋白，保護皮膚，還可以從內(nèi)到外改善，達到最佳效果。在營養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)十大名貴中藥材中也名列第四哦。

　　 2、雪蛤

　　許多人有點抗拒雪蛤，因為它是雪蛤的輸卵管。事實上，雪蛤?qū)ε越】捣浅Ｓ幸妗Ｋ└蚰転榕匝a充雌激素，還有滋補陰虛的作用，長期堅持服用能使人氣*膚*變得更紅潤有光澤?？傊矚g就趕緊買。

　　 3、當歸

　　體虛貧血是現(xiàn)在很多女性的通病，所以在女性月經(jīng)期間總是會痛經(jīng)。當歸本身就是很好的中藥。女性定期飲用當歸，既能緩解這些病情，又能保護子宮，是一個很好的選擇。

　　 4、燕窩

　　燕窩有好幾個品種，根據(jù)燕子的品種不同，區(qū)別也不同。雖然不同的燕窩價格不同，但其實所有的燕窩效果都差不多。燕窩中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對體弱體虛人士有極好的滋補作用，長期飲用會改善皮膚。

　　 5、黑芝麻

　　人的`魅力在很多地方都有體現(xiàn)，一頭烏黑亮麗的長發(fā)可以給人增添一絲美人氛圍，讓人感覺更美。吃黑芝麻不僅能達到頭發(fā)烏黑亮麗的效果，還能滋補肝腎?？傊Ч芎?，價格也便宜，買來天天吃都行。

　　 6、花膠

　　花膠又稱魚膠，膠質(zhì)豐富，功效也很好?；z含有大量膠原蛋白和多種維生素。能為身體補充膠原蛋白，讓肌膚光滑有彈性，并且易于吸收。多吃肯定能讓你容光煥發(fā)。

　　 7、紅棗

　　紅棗是中藥材的一種，自古以來就是女性滋補品的?？停鞘笱a血食物之首。一般紅棗都是曬干脫水后食用，食用時可以搭配多種食材一起，既能發(fā)揮紅棗益血健脾養(yǎng)胃的功效，還能與其它中藥材一起發(fā)揮最大的作用，為女性提供更豐富的營養(yǎng)。

　　 8、蜂蜜

　　蜂蜜也很常見，大家一般都是沖水喝的。但是要注意，最好不要用開水，要用溫水?，F(xiàn)在市場上有很多假蜂蜜，所以最好在農(nóng)村買真蜂蜜。假蜂蜜的主要成分是蔗糖或麥芽糖，長期食用會造成肥胖，甚至是有患糖尿病的風險，對身體不好。

　　 9、百合

　　百合不僅僅是作為裝飾用，還能直接食用哦。百合為藥食同源的食材，既能滋陰養(yǎng)顏，又能益氣補血。百合可以與多種食物完美搭配，達到最佳效果。

　　 10、人參

　　人參也是著名的營養(yǎng)品，人參的品種很多，其中要注意的是西洋參是不能多吃的，因為西洋參性質(zhì)涼。而且人參不僅貴，也不適合經(jīng)常吃，容易補過頭。

　　女性補身體的營養(yǎng)品送人3

　　 烏雞 。烏雞相信大家都不陌生。烏雞又名烏骨雞有體型輕巧、營養(yǎng)豐富、成熟早的特點是我國土產(chǎn)雞里最為常見的一種。除了常見之外它的功效呢也是非常多的。烏雞是補虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。

　　食用烏雞可以滋陰補腎、延緩衰婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。需要注意的是，烏雞雖然是補品，但不能多吃，容易上火，使用期間也要注意忌食煙酒辛辣。

　　 何首烏 。何首烏作為十分又名的中草藥之一。食用和藥用價值很高。何首烏有著養(yǎng)血滋陰，潤腸通便的功效。此外還可以固精益腎，補氣血，防止女性脫發(fā)的功效。

　　 海參 。海參屬于海洋生物。多分布在我國南部沿海地區(qū)，其具有極高的食用藥用價值是一種很珍貴的補品，其主要療效為滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征，對于調(diào)節(jié)經(jīng)期不順痛經(jīng)問題有很大的幫助

　　 人參 。人參作為十分常見的補品，大家很熟悉吧。人參有東北三寶的美譽。作為百草之王，其有著滋陰補腎的效果，營養(yǎng)價值極高，有美容的功效。還可以調(diào)節(jié)血壓，增強人體免疫力。

　　 鹿茸 。與人參齊名，鹿茸也是常見的補品之一。也是十分名貴的中藥材。俗話說鹿渾身是寶，鹿茸可以提高人體免疫力，調(diào)節(jié)氣血，治療腎虛，頭暈有著很大的作用，能夠預防和治療多種疾病。

　　 烏拉草 。同樣作為東北三寶之一。烏拉草主要生長于中國東北長白山脈以及外興安嶺以南，其也具有極高的食用和藥用價值。烏拉草具有除味祛味、通經(jīng)活絡、消除疲勞、改善血液微循環(huán)、提高免疫力的主要作用

　　 蜂膠 。蜂膠作為比較常見的保健食品，各大藥店都有銷售。因其營養(yǎng)價值豐富，產(chǎn)品來源的天然綠色健康，廣受女性朋友歡飲，蜂膠對于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌以及抵抗衰老有著重要作用。

　　 黑豆 。同樣呢作為十分普遍的豆類食物。不少家庭在煮稀飯時都喜歡放些，黑豆作為營養(yǎng)價值到的食物，其富含十分多的營養(yǎng)，可以搭配很多食品食用，有利于增強人體免疫力，治療慢**。

　　 阿膠 。阿膠是一種傳統(tǒng)的補品，歷史悠久。因其含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。同時也有補血滋陰的效果，是大補之品。

　　 當歸 。作為傳統(tǒng)的中藥藥材之一。當歸的藥用和食用價值特別高，其具有補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

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