療愈公園案例（療愈花園案例）

大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于療愈公園案例（療愈花園案例）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、閱讀是最好的療愈---電影中的閱讀故事

• 2、身心排毒療愈之旅～為身體而旅行

• 3、療愈-薩滿魔石

• 4、美可以療愈一切

一、閱讀是最好的療愈---電影中的閱讀故事

你看了看書，就像樹看自己的葉子。 ——羅薩萊斯

1

凌晨四點(diǎn)多，整個小鎮(zhèn)還在沉睡，美奈子騎著自行車，穿過黑暗的街道來到牛奶運(yùn)送點(diǎn)，開始了她一天的工作。她用自己的腳步丈量了小鎮(zhèn)上每一塊青石板和每一級臺階。她說這是一個理想：我想為鎮(zhèn)上的每一個人送牛奶。

直到太陽升起，美奈子又騎著自行車去往她的另一個工作場地，超市，她還是一名超市收銀員。

她未婚，沒有閑話，過著一種有規(guī)律的完美生活，沒有可供外人拿來娛樂的地方。

她說，我從不感到孤獨(dú)。

這是日本電影《何時是讀書天》的開頭，我是被名字吸引著，看了這部電影。然而從頭到尾除了高大的書架，厚重的藏書，以及書店里的回憶，影片幾乎沒有過多刻畫讀書的場景。這部電影歸根結(jié)底講的是一個愛情故事。

17歲時，美奈子和槐多正在熱戀。美奈子的媽媽卻與槐多的爸爸有了婚外情，并在一場車禍中雙雙喪生。這場事故給兩個年輕人造成了無法磨滅的傷害。他們因為懦弱、恐懼等各種解不開的心結(jié)，最終分離。美奈子獨(dú)自一人生活，而槐多另娶她人。兩人把對彼此的感情深深掩埋，然后各自孤獨(dú)。

直到五十歲，槐多妻子重病，去世之前苦心撮合，兩個人才終于到了一起。那一夜的嚎啕大哭中藏著多少的心酸和委屈，以及深深的、壓抑著的愛。

第二日，在溫暖中醒來的槐多，望著美奈子滿屋的書籍，恍然大悟。我也恍然大悟。 何時是讀書天？當(dāng)我想你的時候。

然而，命運(yùn)是陰森的，就在那一天，槐多跳入水中救起了落水的小男孩，自己卻被淹死了。

美奈子繼續(xù)送著牛奶。女作家問美奈子，槐多死了，你怎么辦呢？

她沉默良久，說，回家讀書。那一刻，我淚如雨下。還好她有書，還好可以閱讀，還好有書籍幫助她抵御黑夜，抵抗荒涼與傷痛。

書籍陪伴美奈子，泅渡了過往三十年的時光長河，還將陪伴她，繼續(xù)往后的三十年。她或許還會讀著書流淚，讀著書入睡和醒來。可是，如果不是讀了那么多書，五十歲的她就不是現(xiàn)在的樣子。

《卡拉馬佐夫兄弟》是電影中唯一清晰出現(xiàn)的美奈子正在閱讀的書籍。

陀思妥耶夫斯基的《卡拉馬佐夫兄弟》中，理性主義與價值信仰之間的沖突，自由與罪惡之間的矛盾，必定時刻沖擊著她。所以她對愛情是隱忍的、克制的。

一生經(jīng)歷人世滄桑變幻的詩詞界泰斗、中國古典文化的傳燈人葉嘉瑩先生，從自身的苦難中提取出一個概念： 弱德 。她說，弱德是一種德，需要堅強(qiáng)的持守，表現(xiàn)為： 無論經(jīng)歷怎樣的折磨，都堅持保住平靜不走形的內(nèi)心。 它看上去是平面，是零，但其實是力，是大大的正數(shù)。

影片中的美奈子，正是持守弱德前行的人，而閱讀賦予了她無形的力量，給予她強(qiáng)大的人格信念，讓她不斷工作、服務(wù)于小鎮(zhèn)。即便是死亡，爸爸、媽媽、愛人的死亡，也沒有擊垮她。

她會在繼續(xù)的閱讀中，關(guān)照本心，凝結(jié)成體悟，指導(dǎo)之后的生活。

2

法國電影《刺猬的優(yōu)雅》，也講述了一個大隱于書屋里的獨(dú)特靈魂。

高級公寓的女門房勒妮，是一個隱藏在卑微身份和丑陋外貌背后的文藝女人。電影通過天才小女孩帕洛瑪和日本男人小津格郎的視角，讓我們發(fā)現(xiàn)了，又窮又老而且沒上過什么學(xué)的勒妮竟然坐擁書城，是一位無以倫比的精神貴族。她追逐繁星，不像缸中金魚那樣終結(jié)一生。

她會在閑暇時，邊吃巧克力邊閱讀谷崎潤一郎的評論集《陰翳禮贊》以及其它很多的書。

剛搬入小區(qū)的日本商人小津格郎在與她對話時，引用《安娜•卡列尼娜》開頭處那句著名的“幸福的家庭是相似的”，勒妮隨口對出下一句“不幸的家庭卻各有各的不幸”。小津格郎立馬捕捉到這個女門房的與眾不同，隨后送給她《安娜•卡列尼娜》精裝本上、下兩冊。

小津格郎邀請勒妮到家共進(jìn)晚餐時，勒妮上衛(wèi)生間，一挨上坐便器，《安魂曲》就響起。出了衛(wèi)生間，勒妮調(diào)侃說，上廁所時耳邊伴隨著莫扎特，讓她覺得很驚奇。幾秒鐘的時間，她就能準(zhǔn)確分辨出《安魂曲》，先不說小津格郎是怎么想的，作為觀眾的我，嘆服她對旋律的敏感，對音樂的熱愛。必定是在音樂中浸潤很久的人，才能對旋律如此敏銳。

臨出門時，勒妮看到門口的一幅畫，驚嘆的說”京都山脈擁有紅豆布丁的顏色”，而這，是日本著名導(dǎo)演小津安二郎的電影《宗方姐妹》中的臺詞。

這些細(xì)節(jié)，剝出一個女人精細(xì)優(yōu)雅的內(nèi)心世界。

她自成風(fēng)骨，不媚俗。不主動尋求社會認(rèn)同，但也不會迷失自我。

她不迷戀物質(zhì)，耽于享受無盡的精神食糧。她像是少林寺的掃地僧，在一個浩瀚的藏經(jīng)閣里修煉著自己的人生。

她是靜默的，靜默中自有廣闊的天地，她在有限的空間里，無限的拓展著自己的精神領(lǐng)域，在她的世界里自立為王，馳騁在自己的寧靜致遠(yuǎn)中。

12歲的天才小女孩帕洛瑪，對世界充滿了厭惡，她尖刻悲觀的看待每一個人，只有與勒妮在一起時才覺得輕松自在。她說：勒妮讓我想起刺猬，渾身豎滿尖刺，像一座真正的堡壘。性喜孤獨(dú)，而且異乎尋常的優(yōu)雅。

帕洛瑪用心制作了一張卡片，背景是勒妮和她的書房，她俏皮的對勒妮說：“您不是個普通的門房，您找到了一個很好的藏身處?！?/p>

3

另一部法國電影《與瑪格麗特的午后》，是我看過的最溫暖最治愈的現(xiàn)代童話。雖然我看過的法國電影不算多，但是我非常贊同一位影評人的話，“法國電影全部的努力，就是不與好萊塢一樣”。

影片中，年近五十歲的查爾曼，外表看起來有點(diǎn)癡肥和丑陋，他有一個漂亮善良的巴士司機(jī)女朋友，還有一個一直漠視他的老母親，與母親的關(guān)系一直是他心中的痛。小時候他因為閱讀障礙，受盡了老師和同學(xué)的嘲諷欺辱。還好，長大后的他人緣不錯，會自己種蔬菜、做木工，還兼做各種零工。

有一天，查爾曼在公園里邂逅了95歲的優(yōu)雅老婦人瑪格麗特。知識淵博的瑪格麗特是一個退休的農(nóng)藝學(xué)家，幾乎花了她一生的時間用來周游世界和閱讀文學(xué)作品。

那日之后，查爾曼把午后的時間交給了瑪格麗特和她的閱讀，他在公園的長椅上，在閱讀中，獲得了新生。

他在加繆的《鼠疫》中，發(fā)現(xiàn)自己可以完美的接收聽覺信息，將其轉(zhuǎn)化為畫面，并內(nèi)化為自己的思考。他在在羅曼•加里的自傳《黎明的承諾》中找到了與母親關(guān)系的終結(jié)點(diǎn)： 我們總會回到母親的墳前，像條被遺棄的狗一樣哀嚎。 他在《讀愛情故事的老人》中面對了童年時遭遇的冷漠和傷害，與女友的關(guān)系有了很好的改善，并最終在《大海的孩子》中，他克服了閱讀障礙，學(xué)會了為別人閱讀。

瑪格麗特送查爾曼一本字典，幫他識字，告訴他，“你會從一個世界進(jìn)入另一個世界。你在迷宮中走失，你停下來，你會做夢……”

在查爾曼眼中，瘦小脆弱的瑪格麗特，用讀書為自己撐起了一片廣闊的天空，雖然她住在養(yǎng)老院，雖然侄子和侄子媳婦為了錢的事情經(jīng)常爭吵。她還是會在每日午后，帶著一本書，來到公園，數(shù)鴿子、大聲閱讀。

影片最后，查爾曼知道瑪格麗特眼睛生病，無法避免失明的命運(yùn)，他為瑪格麗特精心制作了一把手杖，并一遍遍地練習(xí)朗讀。因為他想讓把讀書當(dāng)做呼吸的瑪格麗特，可以繼續(xù)微笑的活著，與閱讀廝守終生。

更讓我感動的是他的年輕漂亮的女朋友，能夠透過他的年齡和外表發(fā)現(xiàn)他的純良和赤子之心。那樣單純、沒有雜質(zhì)的愛因為稀少，越發(fā)顯得珍貴。

最后是一個童話般的結(jié)尾，電影以一首詩歌結(jié)束：

這不是一場平凡的相遇，除了愛和溫情，沒有其他的形容詞。

她以花為名，活在文字中。

在纏繞的形容詞中，在鶯飛草長的動詞中，

有些人以鋼掙脫，她卻以柔勝出，穿透我身，直至我心。

關(guān)于愛的故事里，并不只有愛情，

有時候甚至沒有一句“我愛你”，可我們?nèi)韵嘤H相愛。

二、身心排毒療愈之旅～為身體而旅行

5月份，我們在云南麗江舉辦了2021年的第一場唐語身心排毒療愈之旅。

【課堂照片分享】

【 學(xué)員心得體會分享 】

【唐語老師隨記】

凡人欲求長壽，應(yīng)先除病

欲求除病，當(dāng)明用氣

欲明用氣，當(dāng)先養(yǎng)性

養(yǎng)性之法，當(dāng)先調(diào)心

一切痛苦由心生

一切煩惱由心起

一切疾病由心造

心轉(zhuǎn)病移，念斷心靜

心靜神歸，神歸福自來

身心排毒療愈之旅

明心、轉(zhuǎn)念、喚醒

重新認(rèn)識自己

重新轉(zhuǎn)換信念

重新喚醒身體

這是一場凈化心靈的旅程

這是一次生命的回歸

這是一次身體的新生

與大自然親密接觸，走進(jìn)自己的心靈家園，體驗身心蛻變

當(dāng)你愿意放空自己，你的眼睛才能看到美，心里才能裝下美

當(dāng)你愿意放松自己，你才能體驗到身體的柔軟與通暢

當(dāng)你愿意放下評判，你才能感受到最簡單的食物也有最美的味道

身心排毒療愈之旅

帶你一起體驗、禪修、斷念、舍欲、輕食、灸療、練習(xí)養(yǎng)生功法，享受一對一調(diào)理身體，欣賞美景，打開身體神奇的自愈能力

如果你有以下困擾:

1覺得生活沒有意義

2工作壓力巨大

3疾病纏身難以忍受

4被情緒左右痛苦不堪

5人生找不到方向

6為金錢而感到焦慮

7親密關(guān)系極度糟糕

那……來參加身心排毒療愈之旅吧，讓你獲得身體通透，心生智慧，生命走向順流

1、靜心：平和、淡定、理智，讓你認(rèn)清自己，看清環(huán)境，減少內(nèi)心沖突糾結(jié)，讓身心更自在

2、養(yǎng)生：緩解慢性疼痛，使身心變得和諧，防止老年癡呆，有助于身體健康

3、養(yǎng)心：療愈心靈創(chuàng)傷，對治各種內(nèi)心的煩惱，消除抑郁、焦慮、恐懼，促進(jìn)心理健康

4、減壓：減少不良情緒，提升幸福感

5、提升智慧：提升覺察力、反應(yīng)能力，使人變得更敏銳，更容易在復(fù)雜的環(huán)境下平靜下來，提高思維和判斷力，讓人更出色，更具領(lǐng)袖力，更有能力。

【課程簡介】

麗江的美，足以讓你慢下來、停下來傾聽身體的語言，感受內(nèi)在久違的寧靜與和諧，藍(lán)天白云觸手可及，溪流聲清脆悅耳，隨處可見的鮮花燦爛奪目，沒有城市喧囂、汽車的嘈雜，只有石板路上慢悠悠的腳步，仿佛穿越到了另外一個年代，這個地方可以重啟你的眼、耳、鼻、舌、身、意！借助這個環(huán)境，跟隨我們一起內(nèi)觀修行，體驗養(yǎng)身功法、輕斷食、調(diào)理身體、靈性艾灸、身心療愈、品茶悟道、鏈接大自然、欣賞美景！5天，你會體驗到身體的神奇變化，見證到一個完全不一樣的自己！

【課程內(nèi)容】

#第一天：透過身體解讀心靈信息+炁化針灸+靈性艾灸  下午游玩古城  晚上靜坐冥想

#第二天：透過身體覺察情緒，如何應(yīng)用意識啟動身體自愈力+炁化針灸+守神灸療  下午游玩拉市海濕地公園  晚上靜坐冥想

#第三天：脊椎修復(fù)+養(yǎng)生抗衰功法+炁化針灸  下午游玩獅子山  晚上靜坐冥想

#第四天：脊椎復(fù)位+養(yǎng)生抗衰功法+炁化針灸  下午游玩古城網(wǎng)紅打卡地 晚上靜坐冥想

#第五天：轉(zhuǎn)化情緒，療愈心靈 下午結(jié)束返程

【課程時間】

6天5晚，6月29號報到，7月4號返程

【費(fèi)用】

原價9800元

早鳥體驗價4580（含6天5晚住宿、素食、課程、服裝、游玩、身體調(diào)理費(fèi)、接機(jī)費(fèi)，不含往返交通費(fèi)）

僅限8個名額哦～

三、療愈-薩滿魔石

薩滿石在地球上已經(jīng)存在了億萬年。他有很多名稱Shaman \Boji\Kansas，ta來自美國堪隆斯州，當(dāng)?shù)卦∶駥⑺暈榇蟮氐亩髻n，在當(dāng)?shù)馗┥砑词?，不過后來因為該產(chǎn)地被劃分為印地安人保護(hù)區(qū)的國家公園，所以無法再開采發(fā)掘新的魔石，因此薩滿魔石可說是彌足珍貴。

一般都是呈現(xiàn)著深黑色或褐色的外表，凹凸不平，幾乎是沒有任何光澤的，看下去確實有點(diǎn)不起眼，它的主要成分是黃鐵礦，赤鐵礦等金屬，屬于硫化礦的一種。

目前，科學(xué)家認(rèn)為它是在5億年前由海洋生物所形成的化石，經(jīng)過一系列礦化演變以后，埋在海洋之中，由于本生具有的酸性逐漸轉(zhuǎn)換變成現(xiàn)在凹凸不平的樣子，隨后通過地殼的運(yùn)動，薩滿魔石就慢慢的浮出海面上了。

美國堪隆斯州的沙漠荒地中出現(xiàn)相當(dāng)大量的薩滿魔石，雖然一直廣為當(dāng)?shù)匚讕熕?，但一般人并不太在乎他，也一直沒有真正的名稱，直到1972年美國靈性的療愈師KarenGillespie，成立公司，正式推廣，才讓有更多人了解它天然的療愈力。

薩滿石被認(rèn)為具有陰陽性。陽性是外表面堅硬，如飛碟一樣的外形，粗狂而有棱角。陰性石則呈現(xiàn)為風(fēng)化以后的樣貌，表現(xiàn)通常都是非常圓潤的，呈現(xiàn)較為完整的圓形。根據(jù)當(dāng)?shù)卣f法，通常一顆陽石周圍會出現(xiàn)10多顆陰石，所以陽石是比較稀有的，但使用的時候都是一對。

現(xiàn)代人啊，每天接觸大量資訊，還有各種人造的發(fā)明，生活形態(tài)經(jīng)常都是日夜顛倒，通過使用腦力、體力很多人都是覺得自己沒有辦法穩(wěn)定心情，心浮氣躁··生活沒有方向目標(biāo)，很多想法都只有空談而沒辦法去執(zhí)行。

薩滿石屬于等鈾晶體，能量特別穩(wěn)定，也被認(rèn)為是與大地頻率相接近的礦石，能夠讓人不穩(wěn)定能量場逐漸密實。因此它們是具有能量聚焦的效果，能幫助本身的能量比較虛弱，或者說感覺浮躁的人們獲得安定與踏實的感覺。簡單說就是能夠達(dá)到快速接地氣的效果，讓自己更冷靜、務(wù)實，別讓理想、夢想只是想一想。

因為它含有大量的氧化鐵，能夠讓人感覺精神振奮，活化氣血。嗯~~這確實很深刻，是因為剛拿到手的時候，就有聞到一股類似濃濃的中藥味，感覺像當(dāng)歸。許多能量工作者都喜歡用它來協(xié)助自己平衡穩(wěn)定。

現(xiàn)在人生活習(xí)慣不佳，坐姿不良。往往使得身體左右的能量是不平衡的，這也會造成心理影響，右傾偏重物質(zhì)，左傾過重于理想，因此造成生活不能和諧。而薩滿能協(xié)助我們平衡身體能量，冥想時可將陽性放在右手，陰石放在左手。也可交換位置，讓身體的陰陽能量交流形成完整的生物能量循環(huán)，活化細(xì)胞能量。

一下方法可以試試看哦，感覺有點(diǎn)奇妙

覺得自己的注意力沒辦法集中，或者感覺腦袋漲漲的···

用薩滿石在頂輪、眉心輪敲9下，拿回自己專注專注力，通過振動頻率讓自己頭腦清醒，繼續(xù)干活，效率真的會高很多。我在敲打的時候經(jīng)常能聽到~聲音在遠(yuǎn)處傳來，跟其他維度有共振的感覺

睡覺的時候也習(xí)慣將陽石放床頭，陰石放床底。保護(hù)自身能量場同時，可以讓能量更順暢~有安全感，睡得特別香。

最近還解鎖了一些新方法，將薩滿石放在地上，對應(yīng)腳底的涌泉穴，讓平時累積在身體的負(fù)面能量借由薩滿石的震動的頻率而傳到地底下，讓慈悲的地球消化這些沉重的能量。~身體感覺更輕盈~

個案療愈的方法在此就不展開了，感覺要講清楚步驟有點(diǎn)復(fù)雜····哈哈哈

使用時機(jī)：

1、感覺能量虛弱，雙腳不通暢，心情比較浮躁，沒有辦法做好決定的時候。

2、想要落實自己想法時。（我特別喜歡在整理文章、大量信息的時候使用）

3、任何需要靜心冥想的時候都OK。

注意事項：

1、使用時薩滿石破裂了怎么辦？恭喜你，ta幫你打通的能量，抵擋住了一些負(fù)面能量，好好感謝ta&好好埋了。

2、凈化方式：煙熏或水晶洞

文章部分摘錄《等鈾晶系》

四、美可以療愈一切

2021.7.26    桔色嫣然

美好的自然風(fēng)景可以療愈人心，你可能覺得不可思議，但事實就是這樣。

記得幾年前，愛人在廣州打工，而我和孩子在家。那時，情感上的孤際以及獨(dú)立面對一切深深地壓著我。每天早上六點(diǎn)多，我會到公園去走一走。而就在那時，我呼吸著新鮮空氣，看著清澈的溪水緩慢流淌，看著綠葉叢生，看著粉紅色的花朵努力綻放。那一刻，我的心放松了。

有時，自己會來到?jīng)Y河畔，聽著鳥鳴聲，蛐蛐聲。一叢叢青草綠得發(fā)亮映入眼簾，而不知名的青蛙跳到你眼前，用好奇無辜的眼神打量著你，讓你覺得它是如此可愛。在那時，內(nèi)心涌起一陣喜悅:它如此孤單，卻還能尋找樂趣。我的心自然平靜了許多。

回到鄉(xiāng)下老家，自己常常來到父母親屋后的蔬菜樂園。有紅得發(fā)亮的西紅柿，綠油油的黃瓜，又圓又紫的茄子等，還有身旁白晶晶的菜花，努力地生長著。我注視著它們，仿佛它們對我笑。自己內(nèi)心充滿了生機(jī)與感嘆:盡管到最后它們會被食用，但它們還不是努力地綻放自己的一生？既然逃脫不了被食用的命運(yùn)，那么在生的過程盡情享受自己怒放的過程，豈不樂哉？那么，我們終究要面對死亡，為什么不痛快地活著？

從那以后，我也養(yǎng)成拍攝美景的習(xí)慣，遇到讓自己開心或吸引的景象，我就把它們拍下來。自己看著拍景美景，內(nèi)心也慢慢被美治愈。

最近的一次，傍晚我們一家去壩上玩。這時的老公已回到身邊，我們一家三口走在泥濘的小路上，兩邊是蔥郁的樹木，聞著樹木花草的芳香，心算是醉了。而來到渭河邊，聽著河水嘩嘩地流水聲，看著它急速地流淌著。我們一家就靜靜地站著。這時，我們的注意力轉(zhuǎn)到天上，天邊的云彩既白又紅，這樣的風(fēng)景十分好看。那時，我就覺得幸福其實很簡單:有美景，有家人陪伴足已。

我有時也想，為什么我會被美治愈并喜歡上它呢？

一、我本善良，美景也本善。它可以為人類默默奉獻(xiàn)而無悔。它不求別人惦記，只求自己活得精彩。

二、美景讓我學(xué)會堅強(qiáng)。春夏的美景吸引著人們。而秋冬的景象是空蕩蕩的，人們的眼球又放到其它地方。而美景只能獨(dú)自忍受，自己扛過一切。待到來年，又在叢中笑。

三、自己會和美景同頻，美景告訴我們:珍惜眼前物，珍惜眼前人。美麗的風(fēng)景可能就那一刻或那一時有，到了來年或許又是另一個風(fēng)景。所以珍惜眼前的風(fēng)景，珍惜眼前人，是多么重要！世間無常，誰知道下一刻會發(fā)生什么？

以上就是小編對于療愈公園案例（療愈花園案例）問題和相關(guān)問題的解答了，療愈公園案例（療愈花園案例）的問題希望對你有用！

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