團隊趣味活動拓展（團隊趣味活動拓展方案）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于團隊趣味活動拓展的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、公司團建拓展活動方案

• 2、團隊拓展破冰游戲

• 3、拓展活動有哪些？

• 4、團隊拓展集體互動小游戲

一、公司團建拓展活動方案

為了確保活動科學(xué)有序進行，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。活動方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼墓緢F建拓展活動方案，歡迎大家分享。

公司團建拓展活動方案 篇1

一、指導(dǎo)思想和目的

以增強公司員工團隊意識、協(xié)作意識、大局意識，提高員工身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，營造健康向上的企業(yè)文化氛圍為目的，進一步加強公司凝聚力，全面促進公司企業(yè)文化建設(shè)和精神文明建設(shè)全面發(fā)展。豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、競賽內(nèi)容、時間和地點

（一）內(nèi)容：

爬山競賽：競賽共分3個組，分別為男女兩組和團體組，男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名，團體組以本團體人員全部到達山頂?shù)臑榈谝幻?/p>

（二）活動時間及地點：

1、時間：20xx年xx月xx日

2、地點：湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務(wù)于月日前在潛山公園門口集合，開始登山

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動由xx校長任總指揮。設(shè)競賽評比、管理保障小組。

（一）競賽評比、管理保障組

組長：xx

成員：xx

主要任務(wù)：

1、負責(zé)參加活動人員的行政管理、安全保衛(wèi)工作；

2、負責(zé)后勤供給保障，協(xié)調(diào)車輛；

3、評定競賽情況

（二）參加活動團隊編組：

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下：

按實到人數(shù)進行分組，每組成員不高于6人，雙數(shù)。

五、獎項設(shè)置

活動共設(shè)三個獎項，分別為第一名、第二名、團結(jié)獎（按活動名次等）。

六、活動流程

1、公司領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致詞，作賽前動員，宣布比賽正式開始；

2、評委會根據(jù)各組到達時間，選出各組前2名和團體前1名

3、主持人宣布名次，由公司領(lǐng)導(dǎo)為獲獎的選手頒獎

4、公司領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。

七、準備工作：

1、協(xié)調(diào)各部門，安排好值班人員；

2、購買獎品：一等獎，總價值元；二等獎，總價值元；團體獎1~3人，各價值元。預(yù)計支出元。

3、礦泉水：xx元；紅牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。

公司團建拓展活動方案 篇2

一、時間和地點

時間：20xx年x月x日——2020年x月x日

地點：xx大廳

二、活動主辦

組織機構(gòu)：xx

負責(zé)人：xx

主持人：xx

公正、醫(yī)保篲x

行政：xx

取題：xx

三、賽前準備

x日—x日備題

x日培訓(xùn)工作人員、買獎品

x日布置教室、完善所有事項

四、賽場布置

1、正前方：懸掛“五四強素質(zhì)、練內(nèi)功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板為幸運抽獎處，掛有“強素質(zhì)、練內(nèi)功、學(xué)知識、興制管“。

3、取題處設(shè)于培訓(xùn)中心后側(cè)，兌獎處設(shè)于講臺。

五、活動須知

1、本次活動為有獎自由競答活動，具有知識性、趣味性，活動不設(shè)參賽隊，不指定參賽成員，凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動的題目共分為四大類，具體如下：

1—50號為廠規(guī)廠紀及我廠基本常識

51—150號為專業(yè)知識，其中51—75號題適合電器班，76—100號題適合車隊，101—125號題適合維修班，126—150號題適合生產(chǎn)崗位。

151—200號為趣味謎語

201—250號為腦筋急轉(zhuǎn)彎

3、本次活動設(shè)A、B兩種題型，其中B型題難度較大，A、B分別標于題號之后，如“21（B）”?；顒庸苍O(shè)250道題，其中A型150道，B型100道。

4、所有題號按分類懸掛于墻上，觀眾每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種，即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品；幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品，累計答對規(guī)定的題數(shù)，最后參予幸運抽獎，抽獎獎品最小數(shù)值為10元，為100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽，且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時，此觀眾可參予幸運抽簽活動。

7、觀眾題簽破損者，不論答案正確與否，均不予兌獎，視為作廢。

六、活動程序

1、活動開始后，觀眾指定出自己要選的題號，工作人員取出與題號相應(yīng)的題簽交給觀眾，同時工作人員將該題題號取下，表示此題已經(jīng)被選出。

2、觀眾拿到題簽，經(jīng)思考后來兌獎處說出自己的答案（答案也可寫于另外一張紙上，但禁止寫在題簽上，否則不予兌獎）。

如：此題答案正確，觀眾選擇即獎型獎品，則工作人員當(dāng)場給予兌發(fā)，題簽交回。

如此題答案不正確，工作人員抽回題簽，交于取題處，再次將該題掛出題號，此題仍有效；

如此題答案正確，觀眾準備參予幸運抽獎，則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名，并交于其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎題簽，即可上臺抽獎，所抽得獎品當(dāng)場兌發(fā)。抽簽共設(shè)12位，抽完為此。

七、獎品設(shè)置

1、A型題每道獎品為1元左右物品，共需150份左右，B型題為2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽簽共設(shè)12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

公司團建拓展活動方案 篇3

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結(jié)協(xié)作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：

一、活動意義：

提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間：

20xx年5月26日星期六上午7點出發(fā)

三、活動口號：

放松心情、團結(jié)協(xié)作！

四、活動地點：

爬山

五、參加人員：

編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

六、活動費用：

預(yù)計4000—5000元

1、人員餐費計劃30人×50元=1500元

2、車輛費用：預(yù)計600元（提供活動車輛者每車補助100）

3、礦泉水：60元

4、應(yīng)急藥品：30元

5、臨時備用：500元

6、獎品費用：1500元

七、活動內(nèi)容：

為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結(jié)束后要進行集體拍照。

八、注意事項：

1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期。

2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進行其他活動。

3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全。

7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

九、活動負責(zé)人：xx

第一隊隊長xx野狼隊

第二隊隊長xx雄鷹隊

第三隊隊長xx鱷魚隊

活動工作人員：xx、xx、xx

活動攝影：xx

活動策劃：xx

公司團建拓展活動方案 篇4

一、活動主題

百因必有果，團隊得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動目標

1、活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作，

2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，

3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，

4、增強員工歸屬，豐富企業(yè)文化。

四、活動時間

20xx年xx月xx日（周六）

五、活動地點

xx

六、活動形式

1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質(zhì)拓展競技活動。

2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。

3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。

七、注意事項

1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

2、培訓(xùn)時必須嚴格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

3、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

5、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。

7、發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。

八、活動游戲

1、搶凳子：

游戲規(guī)則：準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

2、找零錢。

游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團取勝。

使用場景：

有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。

需注意：

可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。

觀察點：

一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。

獎品名稱：待選

獎品類型：待選

3、你劃我猜：

游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。

獎品名稱：待選。

獎品類型：待選。

九、酒桌小游戲

1、即席聯(lián)詩。

游戲規(guī)則：

1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區(qū)獲勝

3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

公司團建拓展活動方案 篇5

1、活動目的：

為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進，為完成最終的目標而努力。

2、活動主題：

“敞開胸懷，自由奔放”

3、活動時間：

20xx年xx月xx日下午xx點。

4、活動地點：

（附近酒店會議室）

5、活動參與主題：

全體員工

6、活動主持：

xx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場。

7、活動形式：

培訓(xùn)+互動游戲

8、活動方案：

（共分兩個部分，共約4個小時左右）

前奏：（時間約30分鐘）

老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責(zé)人，同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責(zé)人。

各部門負責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女———”，然后——登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號（此代號可以作為互動游戲中口號）。

第一部分：培訓(xùn)（每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）

所需物料：投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的'背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補充

流程：各部門負責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。

客戶部：xx

媒介部：xx

設(shè)計部：xx

策劃部：xx

第二部分：互動游戲。

宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。

公司團建拓展活動方案 篇6

一、時間地點等基本情況：

（1）時間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天；

（2）地點：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；

（3）主題：以輕松簡單項目為主（激烈運動太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；

二、活動策劃的目的要明確：

（1）幫助參加者認識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位；

（2）增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)；

（3）采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、相互信任；

（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達到團體一致性，并形成團隊成員間配合默契，形成積極向上、團結(jié)互助的團隊氣氛.

三、基地介紹：

（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對干凈，清爽；

（2）吃飯的標準都是300-500元/桌（十菜一湯）；

（3）住宿采取的是標間1.2米的床；

（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺等）；

（5）會議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；

四、 具體的行程安排： （拿3天2晚的活動舉例）

Day1——

（1）09：00——所有人去到基地集合；

（2）09：00-10：00——放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊，破冰熱身；

（3）10：00-12：00——游戲拓展、隊內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；

（4）12：00-13：30——午餐時間，稍作休整；

（5）13：30-14：30——軍訓(xùn)拉練，入營篇；

（6）14：30-17：00——游戲拓展，團隊展示；

（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整； （8）晚上——篝火晚會；

Day2——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，神筆馬良；

（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；

（5）13：30-17：00，主體團建：部落戰(zhàn)爭；

（6）17：00-18：30；晚餐+休整

Day3——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，景區(qū)定向活動；

（4）12：00-13：30，午餐時間，稍作休息；

（5）13：30-16；00，拓展團建游戲，合影留念；

（6）16：00，開始返回自己溫馨的家

五、具體拓展游戲的介紹：

舉例說明：

（1）神筆馬良

A、游戲玩法——

在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來打分。

B、游戲目的——

1. 加強團隊精神。

2. 培養(yǎng)團隊配合協(xié)作能力。

3. 感受團隊配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。

4. 提升團隊士氣，激發(fā)飽滿的激情

（2）畢業(yè)墻

A、游戲玩法——

全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

B、游戲目的——

1、增強團隊凝聚力

2、加強團隊服從與奉獻的精神；

3、促進團隊溝通，增加團隊協(xié)作能力

（3）真人CS

A、游戲玩法——

把軍隊實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時借鑒了反恐精英CS網(wǎng)絡(luò)游戲的場景設(shè)計和游戲規(guī)則，是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓(xùn)項目。通過角色的扮演和團隊協(xié)作，在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設(shè)目的。

B、游戲目的——

1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。

2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。

3、認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責(zé)任心。

六、費用明細清單：

（1）活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等；

（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗、助教2名，方案策劃、場地踩點等；

（3）拓展基地場地使用費；

（4）來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費；

（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無限量飲用水；

（6）餐費+住宿費；

（7）其他需要實際支付的費用；

七、完美的結(jié)局：

（1）總結(jié)分享；

（2）香檳慶祝；

（3）拍照留念；

（4）快樂返程；

公司團建拓展活動方案 篇7

我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游踏青活動。

一、活動項目：

踏青

二、活動時間：

20xx年x月x日

三、活動人員：

全體公司成員

四、活動地點：

xx山

五、活動目的：

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養(yǎng)公司員工的團結(jié)協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

六、活動具體實施方案：

1、活動日期：x年x月x日

早上8：00公司集合。8：20出發(fā)。9：00左右到達，開始登山比賽。

游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié);中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：xx國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員：略

5、預(yù)算費用：略

6、活動策劃人：略

7、安全保障預(yù)員：略

七、活動團體游戲：

1、爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

二、團隊拓展破冰游戲

團隊拓展破冰游戲精選

想要快速的融合團隊，參加團隊素質(zhì)拓展游戲是一個有效的方法。下面是我為大家整理的團隊破冰游戲大全，歡迎閱讀。

團隊破冰游戲大全

我是誰

目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

過程：

1、向團隊解釋本練習(xí)的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件(包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的)，并

把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。(例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

討論問題：

1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么?

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特征。

3、你對其他參加者了解達到何種程度?

物質(zhì)要求：無

時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。

猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽

號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示(不可說出姓名、綽號)，

以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

注意事項：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、 組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。

大樹和松鼠

適合人數(shù)：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人

員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹

當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大

樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦

插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

人椅

形式：全體學(xué)員一起參加

時間：5 分鐘

場地：空地

人椅

適用對象：所有學(xué)員

操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;

3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！薄?/p>

5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?

3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

名字接龍

這個游戲在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合;

⑵參加者圍成一個圓圈坐著;

⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字;

⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題;

⑸當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：

“恩，今天早上我7點鐘起床。”

⑹當(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一個人就是勝利者。

雨點變奏曲：

搓手——微風(fēng);打響指——小雨;鼓掌——大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音(可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子)——狂風(fēng)暴雨。

雨點變奏曲

⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂;

⑵然后讓學(xué)員認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音(這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音);

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

團隊節(jié)奏

把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺

腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。

團隊節(jié)奏

團隊的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

注：A)每組規(guī)定各自的節(jié)奏

B)正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會推動興趣

C)同時可舉好幾塊牌子，有變化(可找人來幫忙舉)

D)事先強調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E)中途找些學(xué)員來擔(dān)任你的角色指揮

F)有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

變通玩法：

A) 隨機分組(如報數(shù)等)，按參訓(xùn)人數(shù)分成幾組，10 人左右為一組最宜;

B) 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內(nèi)，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節(jié)奏，參與表演的可以是小組

全體也可以是個人;(準備時間：3 分鐘)

C) 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。

找出興趣共同點

適用人數(shù)：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉

操作方法：在限定的時間(如10 分鐘)內(nèi)尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點(可以是興趣或其它方面)，然后再尋找下一位。相同時間內(nèi)尋找

到最多人的人為優(yōu)勝者。

小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。

造反運動

人數(shù)隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈

游戲方法：

A) 參加者圍成一個圓圈，培訓(xùn)師站中間;

B) 主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左;說“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”;說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作;

C) 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局;

D) 最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。

手牽手

人數(shù)隊形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。

游戲方法：

A) 二組人面對面坐下，手牽著手;

B) 領(lǐng)袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的`人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉

或放下的動作;

C) 例如：芹菜(上舉)、兔子(放下)、狐貍(放下)、菊花(上舉)…….

D) 兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

不管三七二十一

從1 開始報數(shù)，每逢7 和7 的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到

勝出者產(chǎn)生。

抱團打天下

A) 讓全體人員肩膀搭肩膀(或手拉手)圍成一圈，或站成一排。

B) 培訓(xùn)師站在中間，公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入;說9，要湊成9

人組合。

C) 每次都請被擠出局的人站在一邊。

D) 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。

E) 玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。

F) 主持人請出局和未出局的人談一下感想;請起得最快的團隊談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。

抱團打天下

A) 讓全體人員肩膀搭肩膀(或手拉手)圍成一圈，或站成一排。

B) 培訓(xùn)師站在中間，公布游戲規(guī)則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入;說9，要湊成9

人組合。

C) 每次都請被擠出局的人站在一邊。

D) 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。

E) 玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。

F) 主持人請出局和未出局的人談一下感想;請起得最快的團隊談一下感想，根據(jù)他們說的，總結(jié)游戲后的感悟。

分組方法

分組方法：

(一)組織者問以下問題：早上起床時，是從左邊下床?右邊下床?——從左邊下床的站左邊，從右邊下床的站右邊，記不清的站中間;

(二)早上穿鞋時，先穿左邊的鞋?先穿右邊的鞋?——先穿左腳的站左邊，先穿右腳的站右邊，記不清的站中間。以此種辦法將學(xué)員分成三大組。

(三)誰是勇士?

如果依上法分成的三組人數(shù)懸殊過大，則繼續(xù)分組，按以下辦法：

請大家自由組合，尋找另外兩位與自己相象的伙伴，分成三人一組。

然后提問：

1、 誰愿意第一個站起來?

2、 誰愿意第二個站起來?

由此，將學(xué)員分成三批。

(四)尋找對象：

第一步：學(xué)員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學(xué)員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學(xué)，當(dāng)兩人的目光相對

時，則拍手、出場交談——交談3 分鐘——沒對上的繼續(xù)。

第二步：學(xué)員分列兩行，結(jié)對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發(fā)出聲音，尋到對象(不可用學(xué)員名字、公司名稱)

串名字游戲

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學(xué)員說：我是***后面的

***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。

扮怪獸

形式：12 人一組為最佳

時間：5-10分鐘

玩法：培訓(xùn)師給出要求：團隊要創(chuàng)造出一個怪獸，這只怪獸只有11 只腳，4 只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。

進化論

A) 代表：雞蛋(雙手抱肩)——小雞(雙手張開)——鳳凰(單手豎立)——人(正常形態(tài))

B) 隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個層次，然后找與自己相同層次的人繼續(xù)猜拳進貨;輸者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。

挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字

人數(shù)：5-10人

道具：無

適合場合：酒桌、破冰、趣味競賽

規(guī)則：

1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個人數(shù)一個數(shù)，從1 數(shù)到50，遇到7 或7 的倍數(shù)時，就以拍巴

掌表示。然后由原來的逆時針順序改為順時針開始數(shù)。

2、比如，開始按順時針方向數(shù)到6 以后，數(shù)7 的人拍一下巴掌，然后按逆時針方向數(shù)8，當(dāng)數(shù)到14的時候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r針，如此

類推，直到數(shù)到50。

3、數(shù)錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

補充說明：在游戲的過程中，發(fā)現(xiàn)我們四個組基本上都只能數(shù)到20，練習(xí)幾次以后，數(shù)到35 已經(jīng)很費時間了，但是如果數(shù)到50 的時候，已經(jīng)是我

們晚上吃夜宵的時候，在酒桌上迷迷糊糊數(shù)出來的。。。。。。

如果你知道了游戲如何操作，不妨趕快試一試，絕對會有你想不到的效果。。。。。。

獵人打兔子

游戲類型：破冰游戲

適合人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲步驟：

1、請伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個“V”字樣(代表兔子)，面朝自己;然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成

一個“手(shou)槍”式樣(代表獵人拿著手(shou)槍)，面朝自己。

2、當(dāng)左手(代表手(shou)槍)靠近右手(代表兔子)時，右手要跑，邊跑邊說：“獵人追、兔子跑;獵人追、兔子跑”，當(dāng)跑到最邊的時候，左右手輪換，

即左手突然變成兔子，右手突然變成手(shou)槍(本游戲就是為了讓大家體會左右手迅速切換的反應(yīng))。一直重復(fù)，直到學(xué)員全部能夠熟練變換為止。

萬花筒

比賽項目：50 人混合團體比賽

比賽規(guī)則：

所有的參賽者務(wù)必記住以下的7 條口訣：

牽?；? 瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;

山茶花3 瓣結(jié)兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;

野梅花5 瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;

水仙花7 瓣是一家。

50 人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當(dāng)主持人喊到"山茶花"時，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成

3 個人的圈，當(dāng)喊到"水仙花"時，要結(jié)成7 個人的圈，"牽牛花"就只要1 個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，

到最后圈子里剩下的為贏家。

評：要求你的反應(yīng)敏捷，動作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個人的大游戲，難免會亂作一團，到時候你要記得相信自己!

獎勵方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5 人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。

游戲時間：每輪15 分鐘左右

游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50 人

獎品數(shù)量：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實際而定(10份以下)

面對面的介紹

游戲規(guī)則：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

(1)排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

(2)歌聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續(xù)進行。

猜圖形

目標;讓學(xué)員在課間時得到放松, 活躍氣氛

參加人數(shù);隨意

學(xué)員練習(xí)時間;每人2-3 分鐘

工具

1. 電子白板

2. 白板筆

講師向各學(xué)員說明:

講師在白板上按序畫如下圖形;

…

講師一邊畫一邊請學(xué)員猜下一個圖形是什么

解釋

l 從局部去猜, 實際上是阿拉伯?dāng)?shù)字, 1與1 合一起, 2 與2 合一起

參考

這一游戲可用在

l 解決問題的技能時的課間休息

我們在解決問題是有時要從局部去找出突破口

整個練習(xí)需時3 分鐘左右

學(xué)員相互介紹

目標;讓學(xué)員理解到要在下屬或同事有準備的情況下布置工作;根據(jù)一定的程序進行,并對自己所得到的幫助表示感謝.

參加人數(shù);隨意

學(xué)員練習(xí)時間;隨意

工具

數(shù)量與人數(shù)相等的球, 玩具等,大小合適于在手中拋接.

講師向各學(xué)員說明:

e 所有的學(xué)員站成一個圈

e 學(xué)員A 拿著一個球, 問學(xué)員B:’B, 你準備好了嗎?’

e 學(xué)員B 要回答:‘是,我準備好了。‘

e 學(xué)員A 把球扔給學(xué)員B，學(xué)員接到后要對學(xué)員A說：‘謝謝‘。

e 然后學(xué)員B把球扔給學(xué)員C

e 重復(fù)這一過程，直到最后一位學(xué)員接到球并說謝謝。

e 要求學(xué)員回憶和記住扔球的途徑

e 重新開始，要求學(xué)員把手中的東西都按照上面的過程傳遞。

e 這一次，每位學(xué)員在扔了手中的一件東西后，將緊接著接到一件東西并扔給下一位學(xué)員

e 直到與學(xué)員人數(shù)的東西都扔完為止。

結(jié)果：可能許多學(xué)員都只顧著扔?xùn)|西而忽略了詢問和致謝。

總結(jié)：在您的下屬或同事準備好后再授權(quán)，當(dāng)您從同事手中得到任何的幫助或任務(wù)，都應(yīng)表示感謝。

參考

本活動可用在培訓(xùn)前的曖場中.

學(xué)員相互介紹II

目標;讓學(xué)員相互熟悉

參加人數(shù);隨意

學(xué)員練習(xí)時間;1 分鐘

講師向各學(xué)員說明:

e 所有的學(xué)員都站著

e 在一分鐘內(nèi)，每位學(xué)員與其它學(xué)員握手，同時說;‘早上好(或下午好)，見到你很高興?！?/p>

e 在一分鐘內(nèi)握手的人數(shù)越多越好;

e 但學(xué)員必須說完要求的話后才能與下一位握手。

結(jié)果：可能許多學(xué)員都只顧著增加握手的人數(shù)而未說完應(yīng)說完的話。

參考

本活動可用在培訓(xùn)前的曖場中.

從蛋到人

目標：活躍氣氛

參加人數(shù)：隨意

學(xué)員練習(xí)時間：隨意

講師向各學(xué)員說明:

e 所有的學(xué)員一開始時都是蛋，都蹲著;

e 學(xué)員分對用‘剪刀，錘子，布’決出勝負，勝者可以半站著，成為小雞，負者仍是蛋;

e 接下來蛋與蛋決勝負，小雞與小雞決勝負。勝者往上進一階，負者往下降一階。

e 整個次序為蛋，小雞，老鷹和人。蛋要蹲著;小雞半站著，兩手放在兩腋下做小雞狀;老鷹可以站著張開雙臂飛翔;進化成人后則可以退出比

賽。

e 各階段的學(xué)員都只能與同一階段的學(xué)員決勝負。

結(jié)果：最后的結(jié)果應(yīng)是一個蛋，一只小雞，一只老鷹，其余都是人。

參考

講師可以在適當(dāng)?shù)臅r候與剩下的蛋，小雞和老鷹等決勝負，使得只剩下一個蛋，其余都為人。

龍鳳字操

目標： 讓學(xué)員休息

參加人數(shù)：隨意

講師向各學(xué)員說明:

e 請學(xué)員根據(jù)白板上的字活動頭部

e 講師可在白板上寫下簡體或繁體的龍字或鳳字

參考：

可用在課間練習(xí)。

按摩

目標： 活躍氣氛

參加人數(shù)：隨意

講師向各學(xué)員說明:

e 請學(xué)員面對講師站成兩列或三列

e 請學(xué)員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背;

e 請學(xué)員向后轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背

參考：

在學(xué)員進行活動時，講師可以要求學(xué)員相互問一問：要重一點還是輕一點;對服務(wù)是否滿意

討論：在你為他人服務(wù)的同時，別人也在為你服務(wù)。

優(yōu)點與缺點

所需時間：30-45 分鐘，由團隊人數(shù)及培訓(xùn)者安排

小組人數(shù)：無限制

所需物品："優(yōu)點與缺點"表格，每人一支鋼筆

游戲概述：

此游戲用于要求每個參與者在無任何威脅的情況下，寫出其他人的優(yōu)點及缺點。特別適用于同一組或一同工作的，或者團隊中互相了解的成員。

目的：

1、 令每個參與者在無任何威脅的情況下，對其他人的優(yōu)點與缺點進行評點。

2、 讓每個參與者之間相互反饋自己在成員眼中的優(yōu)點與缺點。

步驟：

1、 令每個參與者都知道他們將有機會對團隊里的每一個人的優(yōu)點與缺點進行反饋，也就是說，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。

2、 告知每個人這是一項保密的活動，沒有人被告知是誰寫的他的優(yōu)點與缺點的內(nèi)容。

3、 給每個人一張"優(yōu)點與缺點"并告訴他們每人為其他人至少寫出一條喜歡或不喜歡。

4、 收集每張答卷，混合一起并對每個人念出寫給他們的意見， ，你首先要從自己的名字念起。

討論題目：

1、 所有的意見都正確嗎?

2、 有沒有互相矛盾的意見?

3、 現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組?

類似游戲：

在你復(fù)印"優(yōu)點與缺點"之前，可以先列出所有的小組成員

天龍八部

目標：以較熱烈的活動使學(xué)員彼此熱絡(luò)

規(guī)則：

1、學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈

2、在訓(xùn)練員的口令下往前踏步

3、計算共能走動幾步

注意事項：

1、注意肩部的壓迫，壓力過大時應(yīng)出聲停止再向前

2、避免朝某一方向跌到。

扮時鐘

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向

白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3 小時45分15 秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓(xùn)課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力

培訓(xùn)課程開始時，培訓(xùn)師需要知道學(xué)員們對即將展開的話題究竟了解多少。當(dāng)然，你可以安排所有學(xué)員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味?有

沒有想過換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成?試一試，一定會有令人驚喜的效果。

尋找對象

第一步：學(xué)員圍成一個圓圈——組織者說LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學(xué)員看上、看下，然后用目光鎖定對面的一位同學(xué)，當(dāng)兩人的目光相對

時，則拍手、出場交談——交談3 分鐘——沒對上的繼續(xù)。

第二步：學(xué)員分列兩行，結(jié)對的伙伴面對面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發(fā)出聲音，尋到對象(不可用學(xué)員名字、公司名稱)。

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三、拓展活動有哪些？

1、經(jīng)典拓展：最傳統(tǒng)的拓展課程，一般有高空斷橋、高空平衡木、高空相依、天使之手、高空巨人梯等高空項目；七巧板、動力圈、鼓舞飛揚、世紀球、南水北調(diào)、畢業(yè)墻、孤島逃生、穿越黑洞等地面項目；高空炮臺、妙筆生花、團隊巨畫、挑戰(zhàn)第一等也是比較常用的項目。

2、運動拓展：旱地冰壺、棒球團建、迷你足球、挑戰(zhàn)高爾夫、真人CS、攀巖，這些項目的比賽完整性很高，可玩性很強。

3、水上拓展：皮劃艇、龍舟競賽、海上風(fēng)帆、水上嘉年華、水上大沖關(guān)、荒島求生等，這些項目都是在水上完成，讓人感覺很新鮮，非常有趣。

4、趣味運動會：巨人保齡球、鴻彩運球、開心麻花、財源滾滾、猛龍過江、可愛毛毛蟲、百發(fā)百中、同舟共濟、巨星NBA、眾星捧月、碰碰珠等，道具有趣，比賽有難度有挑戰(zhàn)性，極容易激發(fā)員工受訓(xùn)激情。

5、戶外探索：戶外徒步、熒光跑、野外徒步闖關(guān)、奔跑吧團隊、沙漠戈壁穿越，這類項目非常考驗?zāi)土?，考驗團隊的計劃協(xié)調(diào)能力。

四、團隊拓展集體互動小游戲

團隊拓展集體互動小游戲

集體拓展訓(xùn)練，需要適合的團隊拓展游戲，下面是我收集整理好的團隊拓展集體互動小游戲 ,我們一起來看看吧!

踩報紙

道具：報紙

步驟：

1、分組，每組七人，以組為單位。

2、把報紙鋪在地上，先放7只腳踩到報紙(內(nèi))上。要求：除腳可接觸報紙外身體的其它所有 部位只能接觸組員，堅持5秒鐘。

3、依次減少腳。如6只腳，5只腳……0只腳。游戲簡單，重在配合。

扯龍尾

人數(shù)：40人以下

用具：色帶或繩或報紙條或類似之條狀物體

玩法：

1)將玩者分成若干組(如5組)，每組若干人(如6人)

2)每組皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上掛上色帶。

3)游戲開始時，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的色帶，而組尾那位亦要閃避不讓人 捉到其尾巴。

4)若捉到別人的尾巴，兩組便會合成一組，變成一條較長的“龍”。

5)游戲繼續(xù)進行，直至所有組成為一條龍為止。

6)排在這條長龍的最尾的一組，是贏家。

瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：當(dāng)場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

搶凳子

準備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。

擠氣球

兩人一組，面對面也可以背對背站著，旁邊一人負責(zé)將氣球放在兩人的身體之間，參賽的選手不能用手觸碰氣球，只能靠兩個人身軀的擠壓將氣球擠爆。多組比賽，看哪一組能在規(guī)定的時間內(nèi)擠爆最多的氣球。

吹氣球

在規(guī)定時間內(nèi)比賽吹氣球，要將氣球吹爆才能作數(shù)，看看誰吹爆的更多一些。要想增加一點難度和趣味，可以規(guī)定用鼻子來吹氣哦。氣球選用那種最小號的。

踩氣球

每個參與者的腳上各綁上數(shù)量相等的氣球，規(guī)則就是要想盡一切辦法踩爆其他人的氣球，保護好自己的不要被踩，最后看誰的氣球還有剩余，誰就是贏家。

報數(shù)

參與游戲的人站成一排，從“一”開始依次往下報數(shù)，數(shù)到最后一個人的`時候第一個人又接著往下報，但是沒有這么簡單哦。要求凡是“三”的倍數(shù)，以及個位數(shù)是 “三”的數(shù)字，比如“十三”“二十三”這種都不能說出來，而是要改成別的規(guī)定詞語，像恭喜發(fā)財什么的。這個很考驗人的反應(yīng)哦!

你劃我猜

幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。

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