周深腹?。ㄖ苌罡辜∈遣皇钦娴模?/h1>

發(fā)布時間：2023-03-04 04:19:28     稿源： 創(chuàng)意嶺    閱讀： 753        問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于周深腹肌的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、蒙面唱將猜猜猜第2季名單都是誰

• 2、用什么軟件能美化聲音

• 3、唱高音時用真音還是假音？

• 4、央視出面點評“陽剛之氣”不止男性化，近年娛樂圈為何缺乏陽光之氣？

一、蒙面唱將猜猜猜第2季名單都是誰

1、主持人：李好、李響。

2、猜評團：陶晶瑩、Ella、巫啟賢、大張偉、陳爍、蔣瑤佳、臧鴻飛、華帝機器人小V、趙奕歡、沈南、李琦、郭濤、周深。

3、飛行嘉賓：張智霖、鄭愷、大張偉、巫啟賢、黎明、大鵬、馬麗、孫楊、潘粵明、薛之謙、譚維維、王源、林丹、郁可唯、阿魯阿卓、王心凌、吳克群、蔣瑤佳。

3、歌手：李榮浩、成方圓、范瑋琪、張韶涵、蔡宗強、杜淳、胡彥斌、汪蘇瀧、陳楚生、陶喆、周傳雄、萱萱、吉克雋逸、杜德偉、劉維、蘇慧倫、李慧珍、薛之謙、畢夏、A-Lin、周筆暢、陳潔儀、騰格爾、陳梓童、雪村、霍尊、GAI、常石磊、斯琴格日樂、陳明、陳慧嫻、蔣敦豪、蔣瑤佳、王心凌、吳克群。

拓展資料

《蒙面唱將猜猜猜第二季》是由江蘇衛(wèi)視和燦星制作攜手打造的音樂懸疑競猜類真人秀節(jié)目，由水密碼特約贊助和優(yōu)酷的網(wǎng)絡(luò)總冠名，獨家戰(zhàn)略音樂合作平臺QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂。

本季共設(shè)10期常規(guī)賽和1期年度盛典。

節(jié)目由李好主持（第一期李響代班），有40余位藝人蒙面上臺獻唱，由資深藝人陶晶瑩、Ella、大張偉等組成的猜評團和全場觀眾猜測考驗。

2017年9月3日起，至2017年11月19日止，每周日晚20：30在江蘇衛(wèi)視播出。

2017年12月，《蒙面唱將猜猜猜2》王晨辰獲得中國綜藝峰會匠心盛典年度匠心導(dǎo)演（節(jié)目）。

二、用什么軟件能美化聲音

在下算是一個準(zhǔn)備步入行業(yè)準(zhǔn)專業(yè)范疇的藝術(shù)類院校大學(xué)生吧= =說一些個人的建議。

1.普通話：

關(guān)于怎么練好普通話，網(wǎng)上一搜一大把，不過個人在這里推薦，如果想正兒八經(jīng)學(xué)上一口字正腔圓的普通話，重新學(xué)習(xí)拼音和練習(xí)唇齒力度是一個十分重要的過程，分清楚每個字母的發(fā)音，唇形，齒位。在這里推薦《普通話水平測試實施綱要》一本很大眾的書，上面有對于學(xué)習(xí)拼音較為基礎(chǔ)的教程。若各位有更好的，請推薦給我。至于練習(xí)唇齒力度的方法，我給大家列一個學(xué)習(xí)此類專業(yè)的同學(xué)每天早晨都要出的早功列表：

唇部：

（1）嘟唇咧唇，就是把嘴巴嘟起來，再慢慢的將嘴角咧開，具體過程大致就是嘟嘴，笑，嘟嘴，笑。再練習(xí)過程中嘴唇持續(xù)用力，控制住不要松懈。

（2）左右擺唇，用力將嘴巴嘟起來，向左撇過去，要感覺到拉扯，保持一會（3-5S）后再向右咧去。同樣，整個過程保持用力，不要松懈。

（3）繞唇，將嘴巴用力嘟起，呈逆時針方向緩慢旋轉(zhuǎn)3圈，后再呈順時針方向緩慢旋轉(zhuǎn)3圈，反復(fù)數(shù)次。同樣，整個過程保持用力，不要松懈。

（4）嘟唇，嘴角微微展開，將氣息送出嘴唇，使嘴唇發(fā)出”嘟“的聲音，要求出氣均勻，此項主要是為了放松嘴唇。

學(xué)習(xí)從來不是一個人的事情，要有個相互監(jiān)督的伙伴，需要美化聲音的小伙伴可加裙，開始是七七八，中間是六零零，末尾是三九六，按照順序組合起來就可以找到免費獲取資料，一起學(xué)習(xí)！

舌部：

（1）伸卷舌：舌頭用力伸出口腔，再卷回。期間保持力度

（2）左右頂舌：舌頭用力頂住口腔左側(cè)，保持3-5S后換方向，期間保持力度，不要松懈

（3）繞舌：具體的位置就是去拿你的舌頭頂牙齒外嘴唇內(nèi)的皮膚（著實不知道叫什么部位= =），成圓周運動，期間用力，保持。

以上是練習(xí)口腔力度一些基本的練習(xí)，每一個基本都要重復(fù)數(shù)次，到練習(xí)部位感到酸麻后也要堅持，那時候才是漲道行的時候= =。

2.聲音：

大部分人想在業(yè)余的時間學(xué)播音主持，想必或多或少都是有一些對于好聽的聲音的渴望。

的確，聲音條件是天生的，但是我們可以通過后天的練習(xí)，來改變自己的聲音，使之達到圓潤，有力，擲地有聲。

最近在抖音上有很多朋友都看到有人發(fā)出-"如何讓聲音變得好聽"。諸如此類的一些段子，里面前篇一律提到了氣息，共鳴，口腔開度等一些名詞。其實這些很好理解，我們逐個來說。

氣息：

“氣乃聲之帥也，聲乃情之根本”氣息在一定程度上決定了你聲音的質(zhì)量，例如你聲音的強弱，長短，，高低等等。我們在平常生活中，將空氣吸入肺部，這種方式可以稱作為“淺呼吸”，而作為一個主持人，需要學(xué)會控制，這里我們引入一個“胸腹式聯(lián)合呼吸法“。（在下知識尚淺，無法解釋的較為詳細）這個方法可以理解成改變我們的呼吸習(xí)慣，我們在平常吸氣時時感覺不到任何身體之中的對抗感的，但是運用胸腹式聯(lián)合呼吸法，將氣息”保存“在身體中，在通過自己的控制或均勻或有力的輸出。胸腹式聯(lián)合呼吸法的具體吸氣位置，有一個很好的方法可以找，就是在每晚睡覺前，你躺在床上的時候，自然的吸氣呼氣，你會發(fā)現(xiàn)，你的肚子是在不停的起伏，這個位置與胸腹式聯(lián)合呼吸法所要求的位置相差不遠，但是，在站立情況下，吸氣時應(yīng)感覺到兩肋打開。這里給大家列舉一些練習(xí)氣息的方法。

（1）慢吸慢呼：運用8S將氣息緩慢吸滿，再將其控制在身體中5S，再運用8S均勻?qū)庀⑼鲁觥?/p>

（2）慢吸快呼：運用8S將氣息緩緩吸滿，再將其控制再身體中5S，再一口氣用力將之呼出

（3）快吸快呼（狗喘氣）：通過不停的吸氣呼氣，呼氣是類似嘆氣，來達到對氣息的量和強度的練習(xí)。

（4）其實據(jù)我個人經(jīng)驗，練習(xí)氣息最有效的辦法還是運動= =

PS：以上的吸氣呼氣都是建立在”胸腹式聯(lián)合呼吸法“之上。

共鳴：

把人體想象成一個管類樂器，管類樂器的發(fā)聲是因為從口腔送入的氣息使樂器的共鳴腔體發(fā)生震動發(fā)聲（在下沒有專門學(xué)過此類樂器，這只是個人猜想，望指正）而人體，也擁有共鳴器官，大體可分為胸腔，喉腔，口腔，鼻腔，頭腔。在發(fā)聲時，氣息與共鳴腔體之間發(fā)聲震動，從而發(fā)出聲音。就像是敲擊裝著不同量水的杯子，你的共鳴腔體不同，發(fā)出聲音音色也不同。分享幾個找腔體位置的好方法。

胸腔：可以發(fā)”啊“音，從低到高，你會發(fā)現(xiàn)在發(fā)的聲音較低時胸腔會有明顯的感覺。

鼻腔：把嘴閉上發(fā)“嗯”音，在發(fā)音的時候把手放在鼻子上會感到震動。

暫時想到的就這么多了，歡迎各位大佬給予補充，多多指教。全文手打，輕噴= =

三、唱高音時用真音還是假音？

如何唱高音

一、人類的歌唱本能

你聽過雨夜盲女的哀曲吧？也聽過快樂的男女山歌對唱吧？ 這些人從未受過聲樂訓(xùn)練，但他們的歌聲同樣令你感動，因為他們完全發(fā)揮了自然的歌唱本能。包括呼吸、發(fā)聲、共鳴等一切都逃不出自然的條件，都是根據(jù)自然而產(chǎn)生的。遺憾的是，我們卻往往比 摒棄這種自然的條件，而去苦苦找尋一些“捷徑”、“秘訣”，那是很可悲的事。

歌唱家在歌唱時，喉頭的作用雖屬自動，但心力可左右它。在歌唱時，喉頭的動作完全是自發(fā)的，歌唱家歌唱時，想唱什么音，聲帶張力與振蕩次數(shù)就會完全與思想吻合。發(fā)聲時當(dāng)然還要用橫膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等的力量。一個初生的嬰兒，根本不知道這些事，卻能把那些力量用得很好，當(dāng)他哭的時候，哭得很傷心；他笑時，又會發(fā)出悅耳的音調(diào)。由此證明，人生來就有一種天賦的能力，能夠自由自在地并帶有表情地使用我們的嗓子。

二、先喊出高音來

我們做任何一種運動，比如推鉛球，一定要先有舉得起鉛球的力量。練武術(shù)的人為了增加手腳的力量，先練挑水，手腳有了力量后，才可以在舞大刀時不至于脫手飛了出去。

我們的聲帶，要能夠抵抗下面送上來的高壓，才能發(fā)音。有人問，在高壓的情況下，聲帶發(fā)出聲音會不會發(fā)生喊叫的情況，會不會喊破聲帶呢？不會的，只要保持正確的呼吸及歌唱姿勢，是不會喊破的。至于高音的位置及掩蓋問題，你的高音為喊出來又怎樣去定它的位置呢？

我們先由下喊起，半音上去，#f2，g2,#g2為止，五個音一組。開始不要喊得太多，因為一上來你的呼吸和歌唱姿勢未必對，要邊唱邊糾正，等各方面配合好了，不妨多喊一些。等#g2喊好了，a2是另外一種呼吸方式。我們知道唱高音時要把氣息用高壓的方式壓上去，實際上在這時要用到腰部的氣，用腰部的氣喊好了a2后，再用同樣的氣喊bb2.

一般來說，唱高音聲部的人高音是天生的，只是我們從來不去用它罷了。一個女孩子從未受過聲樂訓(xùn)練，一般只能唱到f2，但當(dāng)她突然碰到一件恐怖的事情時，她會情不自禁地尖叫，而這一聲叫，可能達到hign C以上的f3，但平時無論如何她也不會發(fā)出這么高的音來。所以不要有顧慮，要大膽地喊出高音來，多喊是有好處的。

三、呼吸和姿勢

我們?nèi)绻灿袡C會碰見一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫，我們一定要記住那個喊叫的姿勢，再拿來唱高音，那就對了。

唱高音不同于唱低音，是將氣壓成一條細線，沖擊聲帶。當(dāng)橫膈膜的力量已經(jīng)用到頂點，而無法加壓時，就必須用腰力。肺葉比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨所限制，不能再擴大，我們可以利用肺葉由最下面的肋骨向外擴張。用腰力，是先用手插腰（這時不必注意腹肌，在吸氣時它自然地會起作用），把氣吸到腰的四周，感覺到前后腰部膨脹起來， 然后把氣閉起來（張大口），用力把腰及肋骨向里一收，胸部向上一挺，你會感覺到壓力壓住了上顎，這就是用腰力的方法。

前面講過，f2--#g2我們的用腹肌的收縮來增加壓力，到了a2就用腰力，到了bb2時，因為只需要少量的氣（但是要高壓力的氣），只要將上唇照打呵欠的樣子張開就行了，要露出少許上面的牙齒，舌尖平放在牙齒上，就能唱出bb2了。由bb2以上，到high C 以上的音，方法與bb2一樣。

這里再舉一個例子說明用腰部的力唱高音。

用腰部的力唱高音，等于將一個長形的氣球充滿氣后，用手將下半部一捏那上半部就脹滿起來，這好比是橫膈膜已上升到頂點，不能再上升。我們將腰部吸滿了氣，然后整個腰部及下面張開的肋骨向內(nèi)一收，胸部挺出，就好象用手捏氣球的作用一樣，產(chǎn)生了一股強烈、上升的氣流，而這正是我們唱高音所需要的。

四、Close及掩蓋

從前學(xué)唱歌的時候，當(dāng)唱到高音，就要Close！當(dāng)時真是“如入五里霧中”。而這個字，中國至今還有人在用。由于對Close真正含義搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了許多好的聲音。

我對Close的理解是：關(guān)閉下面的共鳴箱，打開上面的共鳴箱。我們唱高音時需要頭腔共鳴，那就是提高軟蓋。我們開上唇，目的是提高軟蓋，同時還要用腰力來頂開軟蓋。至于今天國內(nèi)有人用“掩蓋”這個名詞，我認為比較好，它的意思是高音不可太白，要多少有點掩蓋，就好象上面有一只碗，復(fù)蓋著高音一樣。

我曾經(jīng)向許多老師求教對Close的解釋問題，但都得不到結(jié)果。后來去到意大利，請教了一位老師，回答是：我們意大利從未說過這個字。試問：“關(guān)閉”了怎樣唱歌？至于今天我們用“掩蓋”代替“關(guān)閉”結(jié)實Close，那是很明智的。當(dāng)我們唱高音時，我們的上顎上提，軟口蓋升高）打呵欠狀）氣壓向上擠，聚到上面，形成一個象教堂那樣的圓頂空間，也就是要讓氣體充滿這個空間，這樣，才會發(fā)出漂亮的高音。如果上面不打開，空氣上不去，哪里還有高音呢？所以，用“掩蓋”也表示了聲音向上集中的意思。我們可以再作一個試驗來找到這種感覺：當(dāng)我們打呵欠的時候，會感覺到上顎部分有涼颼颼的感覺（平常感覺不到），那就是上面有了一個空間，氣息也進去了。

五、越高越容易

當(dāng)我們練到bb2時，應(yīng)該說已經(jīng)突破了高音的困難，可以很容易地唱到b2,c3,#c3,d3了，因為唱這幾個音的方法與唱bb2的方法并無大的分別。唱bb2時喉嚨已開得比較小了，因為嘴越是張大喉嚨越小，所以，不用害怕更高的音，所需要的是急速的氣來支持高音，而急速的氣，是靠平時刻苦的氣息練習(xí)得來的 。

六、支點與對抗

如果用雙手舉起一副石擔(dān)，我們的腳是向下踩的，土地是起向上托起的作用，我們的手向上推，而石擔(dān)又是向下壓。于是，這里就有了四個方向的力，腳和地面產(chǎn)生了一種對抗，手和石擔(dān)又產(chǎn)生了對抗。我們?nèi)说纳眢w等于氣柱，小腹和聲帶是氣息的兩個支點。氣息往上走被聲帶擋住，這里也有“力”的對抗問題。那么，在歌唱時小腹的支點有無變化？如果有變化是向上，還是向下？關(guān)于這個問題是有爭論的。

唱歌時，氣息不停地向外流出，氣柱越來越短，同時，小腹也向內(nèi)收進來，幫助壓迫肺中的氣以一定的流量呼出。在這樣的情況下，怎么可能把“支點”老是放在一個固定的地方，而不隨著氣息的運用向上移動呢？但我們不可忘記，雖然“支點”隨氣息的呼出不斷向上移，還是要保持那向下壓的力量。試想，我們?nèi)绻玫礁咛幍臇|西，伸長了手仍拿不到，那么就要在腳下墊一個箱子，如果還是拿不到，只能再加一個箱子，這樣“支點”不就提高了嗎？怎么可能停在下面不動呢？

我在新加坡聽過一位女高音獨唱，她是代表加拿大到各國巡回演唱的。但她唱到高音時，脖子拉得長長的，讓人看了很不舒服。原來她是專唱德國Lied的，德國派唱法主張“支點”永遠在腹部不變。試問唱高音怎么可以把音管拉得那么長呢？

我們再看打氣筒原理，活塞柄不斷向上推，活塞也隨之漸漸上去以保持筒身的壓力，氣息則從筒口噴出。如果將氣筒打氣原理比作人體的歌唱活動，即是說，橫膈膜和聲帶的距離越來越短，所以支點也逐漸改變位置

四、央視出面點評“陽剛之氣”不止男性化，近年娛樂圈為何缺乏陽光之氣？

有的時候娛樂圈的風(fēng)向是隨著市場的變化而變化的，所以這也許就是缺少陽剛之氣的原因。這次被點評“陽剛之氣”的問題引發(fā)了很多的關(guān)注和討論，對于大多數(shù)的男性來說還是有陽剛之氣的，陽剛之氣是體現(xiàn)在風(fēng)度還有氣質(zhì)以及身體的健康程度上。不知道大家有沒有關(guān)注，現(xiàn)在很多的女人變得很強勢，然后男人因為被家人寵的越來越嬌氣。有的男人甚至有一種很娘的感覺，就像很多媽寶男一樣，做任何事情自己沒有擔(dān)當(dāng)，遇到問題就愿意躲在別人的身后，有的時候那性格你根本看不出是個男的。

男人為什么會越來越?jīng)]有陽剛之氣

現(xiàn)在很多青少年的男生性格都非常的柔弱，并且很膽怯，有的時候還有自卑的心理。這一現(xiàn)象的形成其實原因挺復(fù)雜的，比如和他的生活環(huán)境還有教育的背景有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在我們都知道，從上幼兒園一直到讀書，基本上身邊的老師都是女性，所以孩子們受到女性的影響也是很關(guān)鍵的。再加上現(xiàn)在孩子都是父母眼中寶，對于孩子都是過分的寵愛。為了給孩子更好的照顧，一般都會生活在母親的身邊，和母親待的時間也是最長的，還有的孩子都是由奶奶或者是外婆帶大的。

青少年的陽剛之氣是要培養(yǎng)的

對于要培養(yǎng)青少年的陽剛之氣，很多人表示是非常支持的?，F(xiàn)在的社會上，很多的男性越來越柔弱，而女性卻變得越來越堅強，這一現(xiàn)象是需要進行矯正的。關(guān)于這個問題，有不少的教育工作者對這件事情做了方面的研究，比如在教學(xué)的時候，創(chuàng)建男生班或者是在教育階段的時候多一些男的幼師。有一位教授曾經(jīng)說過，不可能從氣質(zhì)上去判斷男性變得女性化這個問題。如果想要把握好這個問題，那么在區(qū)別于性別因素的條件下，要掌握的就是核心的問題。

娛樂圈為何缺少陽剛之氣

很多人都說喜歡小鮮肉，喜歡奶油小生，慢慢的很多男孩子就變得奶聲奶氣的。有的時候正是為了迎合市場的需要，所以娛樂圈里面的陽剛之氣越來越少了。很多娛樂明星都會去化妝，然后有些男明星就跟女生一樣會畫眼線，接睫毛等等。而這些事情原來都是只有女生才會做的，現(xiàn)在男生也開始了。娛樂圈里面為了追求時尚的潮流，有的時候男生會穿裙子，在一些潮人的眼里覺得這是時尚，但是對于一些普通觀眾來講是沒有辦法理解的，總有一種很娘的氣息。這次被央視提出來，相信這個問題已經(jīng)得到大家的重視，那么就期待一下，未來的娛樂圈是什么樣子的吧。

以上就是關(guān)于周深腹肌相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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