下蒜排行榜（蒜種品牌）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于下蒜排行榜的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、什么蔥排名第一好吃

• 2、助性食物排行榜

• 3、減脂最該吃的食物排行榜！西蘭花倒數(shù)第一，黃瓜第四，你想了解嗎？

• 4、十大家常菜

一、什么蔥排名第一好吃

1、四季小蔥

四季小蔥又名細(xì)小蔥，全年皆可生長，以春秋兩季生長最旺盛。久經(jīng)提純，香味濃郁，耐熱耐寒、分蘗抗病強(qiáng)、莖細(xì)白長、長青不凋，全國四季可栽，畝產(chǎn)量可達(dá)2500公斤左右。

2、上海細(xì)香蔥

上海地方品種，近幾年經(jīng)提純復(fù)壯，已推廣到各地。其株叢直立，株高45-55厘米，管狀，葉綠色，長40厘米，蔥白長10厘米左右?？鼓嫘詮?qiáng)，四季常青不凋，香味濃厚。四季均可播種，以春秋兩季產(chǎn)量高。

3、樓子蔥

樓子蔥的蔥香味極濃郁，是一個(gè)極少見的蔥種類。葉為長圓錐形，中空。假莖較短，入土部分白色，老熟后成褐紅色的蔥衣包裹假莖。在小蔥株的頂芽上再環(huán)生小蔥，外觀如龍爪，故又名龍爪蔥。

4、湖北細(xì)香蔥

又叫小香蔥。植株矮小，株高15-35厘米，葉細(xì)管狀，色綠，蔥白高7-15厘米。橫徑0.4-1.2厘米，上淺綠下潔白。肉質(zhì)細(xì)嫩，味甜爽脆，香味濃，品質(zhì)上等。適宜湖北省大部分地區(qū)種植。

5、靈香1號

靈川縣靈川鎮(zhèn)當(dāng)?shù)匕咨[頭品種變異株，是一種抗逆性好、高產(chǎn)、香味濃，可適合一年3茬種植的香蔥新品種。鱗莖表皮黃色，蔥白部分長10-12厘米，葉為中空的圓筒狀，向頂端漸尖，深綠色，常略帶白粉，質(zhì)地柔嫩，味清香。

6、胡蔥

又名火蔥、蒜頭蔥，以以引入地西域的標(biāo)識“胡”，并參考其有如蔥類的蔬食功能特征，命名為“胡蔥”。一般株高30-35cm，須根莖短縮呈盤狀，葉由葉鞘和圓錐管狀葉片構(gòu)成，著生于莖盤上，葉較短而柔軟、青綠色。鱗莖外皮紫紅色、內(nèi)白色。蔥全株可作蔬菜食用，鱗莖可制成調(diào)味佐料。

二、助性食物排行榜

性欲低下、性趣缺缺？不用煩惱該選擇哪種保健品來助興，就只是日常生活中常見的食物就能讓你性欲增強(qiáng)，性生活質(zhì)量明顯提高，簡單易行還劃算安全，不妨試一試。 來自美國的專家研究成果，經(jīng)常食用高蛋白、低脂肪的食物在六周之內(nèi)就可以有效改善性生活，提高性趣。過于繁復(fù)的高碳水化合物食品只會讓你越來越困乏。多攝取含蛋白質(zhì)較多的食物，可以使你精力旺盛，精神氣十足。 另外，每天攝取一些含豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，也能促進(jìn)性欲的產(chǎn)生。 下面都是一些常見的助性食物，你可以多加嘗試一下。 海鮮 海鮮含鋅比較豐富，吃海鮮和瘦肉都可以助性。鋅是男性必需且非常重要的一種元素。缺鋅，就容易導(dǎo)致男士性欲低下，因?yàn)槟凶用看紊渚木褐写蟾啪驼嫉矫咳珍\的攝入量的三分之一，鋅一旦缺乏，會導(dǎo)致精子量減少，甚至?xí)霈F(xiàn)陽痿。因此，男子要想提高性欲，補(bǔ)鋅是必不可少的。 蛋類 研究表明，晚餐中有雞蛋，更易提起性趣。 人參 如果你經(jīng)常感覺到勞累和緊張，建議吃些人參來補(bǔ)一補(bǔ)。每天吃一克西伯利亞或韓國人參就可以有效緩解身體疲勞和神經(jīng)緊張，尤其對于有較大工作壓力的人有很大幫助。人參大補(bǔ)，不僅能增強(qiáng)人體生命力，更是助性良藥。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克?？赡懿簧偃酥楞y杏酚可以促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，實(shí)際上，它還可以促進(jìn)陰部的血液循環(huán)。 香蕉 香蕉中含有一種特殊的物質(zhì)——蟾蜍色胺，是一種作用于大腦并使之產(chǎn)生快感、自信和增強(qiáng)性欲的化學(xué)物質(zhì)。 大蒜 研究證明，大蒜助性絕佳，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)人的陰部血液循環(huán)，刺激和增強(qiáng)性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達(dá)到最佳效果。 雖然能助性是好食品，但還是那句話，凡事都有個(gè)量，過猶不及，保持在適量的范圍內(nèi)才能發(fā)揮它最突出最好的效果。 編輯推薦：營養(yǎng)不發(fā)胖的飲食模式清除體內(nèi)垃圾你應(yīng)該這么吃

三、減脂最該吃的食物排行榜！西蘭花倒數(shù)第一，黃瓜第四，你想了解嗎？

正確飲食的卻寥寥無幾，減肥瘦身最應(yīng)吃的食物排行榜，西蘭花排倒數(shù)第一，黃瓜排第四，今天就來盤點(diǎn)一下減肥的特色小吃，要我要瘦的好友建議了解一下。

第一名，萵筍。

極力推薦菜譜【西芹百合】

食材:萵筍，香水百合，紅辣椒，大蒜，淀粉，植物油，鹽。

作法:準(zhǔn)備充分新鮮的萵筍，將他清洗干凈，把葉子祛除控干表面的水，切成兩厘米的段，放入盤內(nèi)預(yù)埋。選用新鮮的香水百合，把葉片掰下來，放入清水里面，清洗干凈之后預(yù)埋，把大蒜去皮，切成塊狀，指天椒切成一小塊。

鍋里倒入冷水，把里面加上一小勺鹽與少許油，提溫至煮沸之后放入萵筍，綽水2min撈出，放入冷水中太冰。并把香水百合放入綽水2min撈出，鍋中踩油門，放入蒜頭開展進(jìn)行爆香，再放入西芹百合，煸炒一分鐘之后加上紅辣椒，快再度煸炒至健全。最后上滴一小勺水淀粉，勾欠一下翻拌勻就可以出鍋了裝盤。

第二名，秋葵。

極力推薦菜譜【白灼秋葵】

食材:秋葵，大蒜，美味鮮醬油，植物油，鹽。

作法:提前準(zhǔn)備好幾個(gè)新鮮的秋葵，將他清洗干凈，再摘除根處預(yù)埋。大蒜切成蒜末，鍋里倒入冷水，加上一勺鹽，一勺少許油，燒沸煮開后再放入秋葵，煮5分鐘撈出。

馬上放入涼白開中太冰，接著撈出擺入盤內(nèi)，鍋中升溫少許植物油，6分熟之后放入大蒜末煮到色彩發(fā)黃，取出之后倒入秋葵上面，倒入少許美味鮮醬油，潮濕一些就可以吃完。

第三名，包心菜。

極力推薦菜譜【涼拌紫甘藍(lán)】

食材:包心菜，香萊，熟白芝麻，鹽，美味鮮醬油，香油，白醋，白糖。

作法:首先把包心菜一片片取下來，放入水里沖洗干凈，控干表面的水，再將他切成細(xì)條條。選擇2~3棵香萊，清洗干凈之后再切成兩厘米的段，在包心菜里面加上鹽，抓拌勻腌制10min，把下面的水丟掉。

隨后在腌制好的包心菜里面倒入白醋，白糖拌勻，再放入香萊，香油，美味鮮醬油，翻拌勻。最后上滴一勺熟芝麻，就可以出鍋了裝盤。

第四名，黃瓜。

極力推薦菜譜【調(diào)涼菜涼拌青瓜】

食材:黃瓜，干辣椒，大蒜，白芝麻，美味鮮醬油，白醋，白糖，植物油，鹽。

作法:首先把黃瓜清洗干凈，然后放在石板上，用刀去將他拍扁，再切成兩厘米左右的段兒放入一個(gè)盆子里。把大蒜去皮切成末，指天椒切成段兒，在鍋中油熱，升溫到6分熟，放入大蒜和辣椒開展進(jìn)行爆香，再放入美味鮮醬油，白醋，鹽，白糖和少許冷水，將他融化開燒至煮沸就可以歇火。讓調(diào)料汁自然潮濕之后，再放入黃瓜中，上滴熟芝麻，拌勻就可以上餐。

第五名，薺薺菜。

極力推薦菜譜【韭菜炒雞蛋】

食材:薺薺菜，雞蛋，植物油，鹽，雞精。

作法:取一把新鮮的薺薺菜，采摘干凈整潔之后清理好，控干表面的水，切成兩厘米長段。在盤子里磕入兩個(gè)雞蛋，沿著一個(gè)方向拌勻，鍋中油熱，環(huán)境溫度6分熟，放入雞蛋炒成小塊盛出。鍋中留少許油，加上薺薺菜，煸炒30秒上下再放入雞蛋，加鹽和味精，翻拌勻就可以出鍋了。

第六名，西蘭花。

極力推薦菜譜【蒜蓉西藍(lán)花】

食材:西蘭花，胡蘿卜，大蒜，植物油，鹽，油耗，雞精，淀粉。

作法:把西蘭花清洗一下之后，掰成花朵放入盆中，加上開冷水泡浸一下，再清洗干凈，瀝干水分預(yù)埋。胡蘿卜清洗干凈祛除皮，切成塊狀，鍋里倒入冷水，把胡蘿卜和西蘭花放入綽水三分鐘。

大蒜去皮切成碎粉，鍋中油熱，環(huán)境溫度6分熟放入姜蒜開展進(jìn)行爆香，再放入西蘭花和胡蘿卜，爆紅油爆，加鹽，油耗，健全之后加少許水淀粉勾芡。翻拌勻就可以出鍋了裝盤。

四、十大家常菜

TOP 1——紅燒肉

用料：五花肉500克、食鹽1茶匙、醬油1湯匙、冰糖20克、蔥5克、姜5克、料酒1茶匙、植物油60毫升、水適量

1、五花肉洗凈后切成3厘米見方的塊兒，蔥姜改刀切小，把切好的肉放入冷水鍋中，大火水開后繼續(xù)煮2分鐘撈出，用溫水沖掉肉表面的浮沫，瀝干水份

2、鍋燒熱后倒入植物油(約60毫升)，調(diào)成中火，放入冰糖，慢慢炒到冰糖溶化變色呈棗紅色，油中的大泡變成小泡，小泡快變沒的時(shí)候，糖色就炒好了

3、馬上把焯好的五花肉放入，迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色;然后，倒入料酒、醬油、蔥段和姜片翻炒均勻，加入適量的水沒過五花肉，大火燒開后，轉(zhuǎn)成小火，蓋上蓋子燉1個(gè)小時(shí)左右

4、肉燉到約1個(gè)小時(shí)左右后，打開蓋子，加入鹽，轉(zhuǎn)大火將汁全部收干關(guān)火即可

TOP2——可樂雞翅

用料：雞翅10個(gè)、蔥1段、姜4片、干辣椒6個(gè)、料酒1湯匙、生抽2湯匙、可樂1罐、植物油適量

1、在雞翅中表面輕劃開三刀，鍋中倒入一些植物油，油溫后，放入雞翅，將雞翅兩面都煎為金黃色，備用

2、取一只炒鍋，倒入一些植物油，油溫后，放入蔥、姜、辣椒炒香，倒入生抽，翻勻，倒入一罐可樂，適量料酒

3、將雞翅倒入鍋中，根據(jù)需要加水完全沒過雞翅，中火燉約20分鐘，然后大火收汁即可

TOP3——紅燒排骨

用料：豬小排400克、食鹽1/2小匙、冰糖15克、姜5片、八角2顆、桂皮2小塊、生抽1大匙、水400毫升、植物油1大匙、花雕酒1大匙、細(xì)香蔥2根

1、鍋內(nèi)燒開水，放入斬件排骨氽燙至出血水，撈起洗凈，瀝凈水備用，另起一鍋，鍋內(nèi)放1大匙油，冰糖小火煮至深褐的糖色，加入排骨，炒至均勻上色

2、鍋內(nèi)注入清水400毫升(水量剛沒過排骨)加入所有調(diào)味料，大火煮開后，將排骨連湯汁轉(zhuǎn)到深小鍋內(nèi)，加蓋小火燜煮60分鐘

3、煮至水剩約1/3時(shí)，將桂皮，姜片，香蔥，八角撈出，繼續(xù)煮至排骨可輕松用筷子插入的程度，轉(zhuǎn)大火，將湯汁煮至淺淺鍋底的位置即可

TOP4——土豆燒牛肉

用料：土豆3個(gè)、牛肉1000克、胡蘿卜2根、洋蔥半個(gè)、食鹽1/2茶匙、姜1塊、蒜半頭、八角2顆、花椒4克、干辣椒4個(gè)、老抽2勺、茴香籽1勺、白糖1小勺、蔥白4克

1、牛肉切塊，和蔥段一起下入涼水鍋中，焯水，水開后繼續(xù)煮兩三分鐘，牛肉撈出來沖干凈，瀝干備用

2、鍋洗凈，倒適量植物油，油熱后下入姜片，蒜片，八角，干紅椒段爆香，加入牛肉，翻炒5分鐘左右

3、加入牛骨頭和適量清水，水量要沒過牛肉。燒開后轉(zhuǎn)小火，慢燉七八十分鐘，時(shí)間到了之后，將牛骨頭撈起，不用。往湯里加2勺老抽，1小勺白糖，適量鹽調(diào)味，轉(zhuǎn)大火

4、另起一炒鍋，倒少許植物油，將胡蘿卜塊、土豆塊、洋蔥下入鍋中，加適量鹽，翻炒5分鐘左右，下入之前炒過的蔬菜，繼續(xù)燉煮，要時(shí)不時(shí)攪一攪，防止粘鍋

5、喜歡湯汁拌飯的，最后汁不要收得太干，可以稍稍留一點(diǎn)。起鍋之前，磨點(diǎn)黑胡椒粉撒上。撒點(diǎn)蔥花裝飾一下也行

TOP5——西紅柿炒雞蛋

用料：西紅柿2個(gè)、雞蛋4個(gè)、食鹽1/2茶匙、橄欖油2湯匙

1、西紅柿洗凈用開水燙過在頂端用刀劃一個(gè)十字形這樣西紅柿的皮就會好剝，切小塊

2、雞蛋加鹽打散，炒鍋入橄欖油，將雞蛋炒好裝出待用

3、炒鍋再入油 下入西紅柿塊翻炒，待炒出番茄紅素時(shí) 倒入雞蛋合炒 加鹽調(diào)味

TOP6——麻婆豆腐

用料：豆腐400克、牛肉100克、色拉油適量、蔥1勺、姜1勺、蒜5瓣、生抽1大勺、豆瓣醬1大勺、辣椒油1大勺、高湯半杯、辣椒粉1勺、豆豉5顆、玉米淀粉1大勺、花椒粉1小勺

1、豆腐塊倒入沸水中，轉(zhuǎn)小火，當(dāng)水處于將開未開時(shí)，豆腐塊浮起時(shí)，小心撈起，浸入放油鹽的涼水中，約十五分鐘

2、鍋內(nèi)冷油放入姜、蒜蓉爆香，放入牛肉末煸炒數(shù)下，加入豆豉碎和辣椒粉，放入豆瓣醬炒至紅油，放入豆腐塊

3、高湯、生抽、花椒粉，沸后改用小火燜，3大勺水兌1大勺玉米淀粉，制成水淀粉

4、倒入豆腐中勾芡拌均勻，撒上蔥花，裝盤后撒上花椒粉即可

TOP7——酸辣土豆絲

用料：土豆2個(gè)、紅椒1個(gè)、食鹽1/2茶匙、醬油8大匙、雞粉1/2茶匙、蒜1頭、花椒1/2茶匙、干辣椒3個(gè)、朝天椒1個(gè)、白醋4大匙、白糖2大匙、泡紅椒2大匙、芝麻油適量

1、朝天椒，紅椒切末，蒜切片，鍋里放入2大匙芝麻油，煸香辣椒和蒜片，直到辣味傳出后放入醬油，糖煮開至白糖溶化，關(guān)火，加入醋拌勻

2、酸辣泡椒就做好了，放入冰箱保存，時(shí)間越長越好吃，平時(shí)做涼拌也很好用噢

3、土豆刨絲放入水中，洗去淀粉，濾干備用，干辣椒去籽切丁，蒜切片，鍋里放入油，把花椒碎(或花椒粒)煸出香味，過濾取油備用

4、用花椒油爆香干辣椒，蒜片，放入土豆絲拌炒，加入2大匙的酸辣泡椒，調(diào)入鹽，雞粉就可以了

TOP8——醋溜白菜

用料：白菜1棵、色拉油2湯匙、食鹽1茶匙、醬油1湯匙、姜10克、蒜10克、生抽1湯匙、香油少許、水淀粉2湯匙、白糖1茶匙、陳醋2湯匙、白醋2湯匙、小蔥2根

1、白菜洗凈，打斜刀片成薄片，蔥姜蒜切末，蒜要多切些，一半用來爆鍋，一半用來調(diào)汁

2、取一個(gè)空碗，倒入適量的白醋、加入適量的白糖、醬油、鹽、一半蒜末，調(diào)勻

3、起熱鍋入植物油，三成熱時(shí)下蔥姜蒜末爆香，下白菜片翻炒到稍軟，倒入調(diào)汁繼續(xù)翻炒至白菜6、7成熟，加水淀粉勾薄芡，淋香油即可

TOP9——芹菜炒香干

用料：豆腐干4塊、香芹1把、食鹽1/2茶匙、味精1/3茶匙、香油1茶匙、植物油適量、白糖1/2茶匙

1、香干切成細(xì)條，香芹切成段，鍋中把水燒開后先加入芹菜桿，過20秒后加入芹菜葉

2、馬上在鍋里加一小勺植物油，過10秒后把芹菜從鍋里拿出馬上用水沖涼，熱鍋冷油加入香干煸炒一下

3、加入芹菜煸炒，迅速放入鹽，白糖再翻炒一下，加入味精，淋上香油即可出鍋

TOP10——干鍋菜花

用料：菜花500克、五花肉100克、紅尖椒2個(gè)、食鹽1.5茶匙、醬油2湯匙、姜4片、蒜2瓣

1、菜花沖洗干凈后用小刀沿著柄削成小朵，用淡鹽水浸泡10分鐘，沖洗干凈后充分晾干水分

2、五花肉切片、醬油一勺，紅尖椒切圈、生姜切片，大蒜拍散后切小塊

3、五花肉入鍋加生姜，小火慢慢煽炒出油，將肉推至一邊

4、開大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒幾下，蓋上鍋蓋，調(diào)中火焗30秒，這時(shí)候可以看出菜花頭都有點(diǎn)焦色了

5、加入紅尖椒和大蒜碎，炒勻后加入一勺醬油，翻炒均勻，起鍋前加入一小勺鹽炒勻即可

以上就是關(guān)于下蒜排行榜相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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