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杭州戶外拓展活動策劃方案（杭州戶外拓展活動策劃方案設(shè)計）

發(fā)布時間：2023-04-17 23:15:17 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 681

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于杭州戶外拓展活動策劃方案的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、學(xué)生戶外活動策劃方案
2、怎樣開展戶外游戲活動方案
3、員工拓展活動方案范文2021
4、以戶外為主題的活動策劃方案

杭州戶外拓展活動策劃方案（杭州戶外拓展活動策劃方案設(shè)計）

一、學(xué)生戶外活動策劃方案

學(xué)生戶外活動策劃方案5篇

戶外活動是指戶外進(jìn)行的休閑,通常是在自然環(huán)境中進(jìn)行，涉及戶外休閑的活動因所進(jìn)行的物理環(huán)境而異。下面我給大家?guī)韺W(xué)生戶外活動策劃方案，希望大家能夠喜歡。

學(xué)生戶外活動策劃方案篇1

一、活動主題：

戶外拓展，彰顯風(fēng)采

二、活動目的：

(1)促進(jìn)各部門之間的相互了解

(2)增強(qiáng)組織凝聚力

(3)培養(yǎng)學(xué)生會和分團(tuán)委各部門的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作精神

三、活動時間：

20__年2月28日(周日)14：00——16：30

四、活動地點：

北區(qū)籃球場

五、面向?qū)ο螅?/p>

分團(tuán)委學(xué)生會全體成員

六、主持：

學(xué)生會主席和分團(tuán)委副書記

七、主辦方：

分團(tuán)委實踐部、文體部

八、活動程序：

1、將學(xué)生會和分團(tuán)委所有成員分成十組，辦公室為一組，體育部為一組，文藝部與宣傳部一組，紀(jì)保部一組，生活部與組織部一組，女生部與就業(yè)服務(wù)部一組，學(xué)習(xí)部一組，演辯部與信督部一組，職業(yè)規(guī)劃部一組，外聯(lián)與社團(tuán)管理部一組?？偣彩M，每組由各部門自己協(xié)商選出十人參加，其余人在旁觀賽。(各主席與書記可任選一組參賽，仍然限定各組十人)

2、通知學(xué)生會與分團(tuán)委各部長此次活動的安排及要他們向自己部門干事宣傳并選出參賽人員。

3、由辦公室張貼海報以及外聯(lián)部拉橫幅宣傳此次戶外拓展活動。

4、游戲內(nèi)容：

a、環(huán)環(huán)相扣。

b、穿越火線。

c、躍動繩索。

d、百發(fā)百中。

(2)選出6組進(jìn)入決賽，決賽除了玩以上四個游戲還有一個游戲：e、你演我猜。

(3)由主持人宣布比賽規(guī)則及過程，每兩組同時進(jìn)行，分別計時。用時較少的前六組進(jìn)入決賽。

(4)決賽通過比較用時選出前三名！

學(xué)生戶外活動策劃方案篇2

一、活動背景

隨著彎耐時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅定地一步步前行。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動目的：

增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識。

三、活動時間：

每運則周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點動地：

(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程

填寫體育專業(yè)調(diào)查表→ 體育部據(jù)表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進(jìn)行→ 宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

公司戶外活動策劃方案

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團(tuán)隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊最終的勝利。

活埋悄春動時間：20__-7-22——20__-7-23

活動地點：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

參加活動人數(shù)：20人

活動內(nèi)容

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的.是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達(dá)森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團(tuán)隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/……)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

活動費用預(yù)算：

1、包車費用：來回1600元

2、拓展訓(xùn)練教練費300元/人共計600元

3、人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。

學(xué)生戶外活動策劃方案篇3

一、活動目的：

社會實踐作為學(xué)生提高綜合素質(zhì)的有效途徑，它既是學(xué)生增長知識、才干的最佳途徑，也是學(xué)生正確認(rèn)識自我、完善自我的理想渠道。開展有針對性，富有實效的社會實踐活動，讓學(xué)生親近大自然，開拓視野，感受生活的多姿多彩;在活動中學(xué)習(xí)與人交往的常識和技巧，積累感知;培養(yǎng)團(tuán)隊意識，合作精神，開展豐富多彩的綜合實踐活動，讓社會實踐作為學(xué)校教育的延伸和拓展，發(fā)揮其應(yīng)有的功能與作用。

二、活動時間：

20__年11月12日—13日(分二批活動)。

三、活動內(nèi)容：

千樹園。

四、活動方式：

由__旅游社組織，履行合同事宜，學(xué)校予以積極配合。

五、活動過程：

活動前：

班主任宣講活動內(nèi)容，各班制定活動公約。

1、編組，組內(nèi)成員合理分工，明確自己的任務(wù)。一切活動均要集體活動，不得單獨外出。

2、做文明游客，愛護(hù)花草樹木，樹立小學(xué)生文明的形象。

3、講文明、講謙讓，發(fā)揚團(tuán)隊精神、體現(xiàn)小學(xué)生素質(zhì)。

4、保持場地整潔，不亂扔垃圾，做環(huán)保小衛(wèi)士(活動前要求學(xué)生每人自帶垃圾袋，把垃圾裝袋后丟進(jìn)垃圾箱)。

5、活動中要注意安全，不脫離集體，不做危險動作。

活動時：

1、帶班教師要配合導(dǎo)游，各盡其職，引導(dǎo)學(xué)生觀察欣賞大自然。

2、適當(dāng)組織學(xué)生開展游戲活動。

3、教師要隨時關(guān)注學(xué)生的安全表現(xiàn)，并及時作具體指導(dǎo)。

4、教師要認(rèn)真考察各班學(xué)生活動情況?；顒雍髮Ω餍〗M表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)評比。

活動后：

在各班評比的基礎(chǔ)上，學(xué)校將對各班學(xué)生外出的安全、紀(jì)律、文明、衛(wèi)生、團(tuán)結(jié)協(xié)作等方面進(jìn)行評比。各班總結(jié)交流秋游收獲，可讓學(xué)生通過說說，寫寫來加深印象。

六、活動注意事項：

1、上下車班主任要清點人數(shù)，確保學(xué)生不掉隊。

上下車時，班主任要站在車門口，幫扶學(xué)生上下車、防止學(xué)生踩空;上車后要告誡學(xué)生不得將頭、手伸出車窗外;如有個別嘔吐的同學(xué)要自備膠袋，以免影響他人。

2、參觀時，導(dǎo)游應(yīng)在班隊的前方，教師應(yīng)在班隊的中間和后方，帶隊行進(jìn)，確保整個隊伍的安靜和安全。

3、活動過程中，導(dǎo)游和教師應(yīng)要求學(xué)生不擅自離開隊伍，不得相互推嚷打鬧，確保隊伍的安然有序。

4、中午進(jìn)餐時，教師要教育學(xué)生飲食文明，吃時不高聲喧嘩，要謙和禮讓，保證既吃飽又吃好。

學(xué)生要求：

1、不帶果凍、棒棒糖、小刀、剪刀等危險物品。不使用玻璃杯、鋼杯等易碎堅硬物品。

2、一律背書包，不手提東西。

3、準(zhǔn)備適量食品、飲料、濕紙巾、報紙或塑料薄膜、垃圾袋、零用錢不要超過50元，并注意不要丟失。

4、分小組，選派組長負(fù)責(zé)小組活動，在進(jìn)行小組活動時，不準(zhǔn)小組的成員擅自離開。

5、需要離開隊伍或上洗手間的同學(xué)，必須向所在班級的教師請假，經(jīng)得同意后，要和一、兩位同學(xué)一起離開隊伍或自己的小組。

6、在選定休息地點時，盡量選擇環(huán)境寬敞的地點，教育學(xué)生文明處世，禮貌待人，避免與外校學(xué)生發(fā)生沖突。離開時，要把丟棄垃圾整理干凈，培養(yǎng)良好的公共道德。

學(xué)生戶外活動策劃方案篇4

活動主題：

郊游踏青，感受大自然。

活動目的：

1、為了進(jìn)一步加強(qiáng)20__思政班的向心力和凝聚力，增加接觸和了解，加強(qiáng)感情交流;

2、春季，陽光明媚，萬物復(fù)蘇，是踏青的好時機(jī)，可以感受大自然的風(fēng)物;

3、通過組織野炊，豐富大學(xué)的校園生活，放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，也可以鍛煉學(xué)生的野外生存能力。

活動時間：

20__年4月18號(暫定)

活動地點：

黃山市屯溪區(qū)葛山

參與人員：

黃山學(xué)院社科系20__思政全體學(xué)生(49人)

組織人員：

20__思政班委會

活動準(zhǔn)備階段：

1、4月8號，召開班委會，討論決定春季旅游計劃，并記下了幾個可行的幾個方案;

2、4月9號上午第三節(jié)課后，召開班會，通過舉手表決，最終決定去葛山野炊;

3、接下來的一個星期，班委會通過天氣預(yù)報，最終將野炊日期定為4月18號，并且將野炊的相關(guān)任務(wù)予以分配：江蕓主要負(fù)責(zé)路線，余海芳、張玉俠、馮猛主要負(fù)責(zé)羅列所需物品，的估殷立鵬、于忠鼎主要負(fù)責(zé)聯(lián)系三輪車并且搬運相關(guān)食物與器具，李亮、宋德林主要負(fù)責(zé)將人員進(jìn)行分組，并由李亮負(fù)責(zé)幫大家拍照;

4、4月17號中午，余海芳食堂阿姨協(xié)商好野炊的炊具與米飯等相關(guān)事宜，下午，班委會集體去陽湖菜市場采購所需物品，如蔬菜、保鮮袋、桌布、佐料等等，晚上將蔬菜分配到女生宿舍，洗凈并包裝好。通知參加人員集合時間，并要求每人帶飯缸和筷子。

正式活動階段：

1、8：00男女生在一食堂門口集合，將鍋碗瓢盆蔬菜米飯等器具食物一一裝進(jìn)三輪車，江蕓和殷立鵬乘坐三路車帶路，直接開往目的地，其余人員乘坐2路公交車(車費自付);

2、到達(dá)后，卸載車上的東西，人員安全到達(dá)后準(zhǔn)備洗切燒吃等環(huán)節(jié)，事先已將人員進(jìn)行分組，大約5人切菜，5人包餃子，10人生火，10人炒菜，5人下面條，其他人員打下手;

3、菜準(zhǔn)備完畢后，集體聚餐，并拍照留念;

4、野炊完畢后，集體去后面的山上郊游踏青或者自由活動。

活動結(jié)束階段：

集體步行到公交站牌，乘坐2路公交車返校，班委回去做工作總結(jié)。

資金預(yù)算：

1、食物類：

面條：10;

米飯：25;

餃子皮250個：5;

蔬菜總計：150(暫定買茄子、西紅柿、雞蛋、豆干、蘑菇、火腿腸等);

魚肉：50;

佐料：15;

醬油：5;

色拉油:15;

辣椒醬：10

2、飲料與飲用水：

兩瓶可樂：10;

兩瓶雪碧：10;

大桶飲用水4桶：20;

3、器具：

炒鍋(4個)、砧板(5個)、菜刀(5把)、鏟子(4把)的租金：約200元

泡沫飯盒50個：10;

桌布6張：15;

柴火：20

4、三輪車運載費：30

預(yù)計總費用為600元(本次活動所有費用皆從班費里支出)

安保組織措施：按寢室劃分小組，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名負(fù)責(zé)人，ty(負(fù)責(zé)男生)，mg(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，副班。

注意事項：乘車費用自付，私自離開隊伍須向班長報告，注意安全。

學(xué)生戶外活動策劃方案篇5

一、活動時間：

20__年11月17日(星期六)

二、活動地點：

三、活動目的：

1、與大自然零接觸，重溫童年樂趣。

2、以小組合作的形式開展活動，促進(jìn)教職工團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的提高。

3、豐富教師的業(yè)余生活。

四、活動內(nèi)容：

野炊

五、活動準(zhǔn)備：

1、以工會小組(年級組、教研組)為單位自由組合。

2、各工會小組盡量自行安排車輛(按照每4人一輛車的原則，請組長盡早落實)。

3、活動餐費人均30元，按各組上報教師人數(shù)下?lián)懿唾M。

4、參加活動各組自帶蔬菜、熟食、酒水、土灶、鍋、鍋鏟、菜刀、菜板、碗筷、水桶等(佐料、調(diào)料、米、柴已安排妥當(dāng)，組內(nèi)不用準(zhǔn)備)，成員之間分工協(xié)作。

5、各組準(zhǔn)備若干垃圾袋，以便回收垃圾保持環(huán)境衛(wèi)生。

6、有照相機(jī)的各科室和教師請帶上攝影設(shè)備，活動結(jié)束每組上交七寸照片兩張進(jìn)行評獎。

六、活動過程：

1、11月17日上午9：00出發(fā),9:30在雙龍南街與老330國道交叉路口集合。

2、到達(dá)活動現(xiàn)場，在指定場地分組活動

3、野炊活動結(jié)束后，統(tǒng)一時間返程。

七、注意事項：

1、各組提前購買好所需物品，盡量提前洗好菜。

2、車隊統(tǒng)一出發(fā)，路上開啟雙跳燈，保持安全距離6米以上不準(zhǔn)超車，做到酒后不開車，開車不喝酒。

3、注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火。

4、在活動過程中，要互幫互助，男教師要發(fā)揮“紳士”風(fēng)度，應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。

八、野炊活動未盡事宜，另行通知。

學(xué)生戶外活動策劃方案篇6

一、活動目的：

1、與大自然零接觸，讓學(xué)生深入大自然，了解大自然，開闊學(xué)生的視野，增長學(xué)生的見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)學(xué)生自理能力、動手實踐能力、創(chuàng)新意識和吃苦耐勞、敢于探索的精神。

3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗勞動的快樂。

4、豐富學(xué)生的課外生活，讓學(xué)生在活動中感知，在活動中交流，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中陶冶情操。

5、在活動中滲透環(huán)境保護(hù)教育，讓學(xué)生從小樹立環(huán)保意識。

二、活動時間：

20__年11月15日(如有變化，另行通知)

三、活動地點：

__水庫

四、活動對象：

全體師生

五、活動內(nèi)容：

1、四至六年級野炊活動;一至三年級參觀吉利公司后進(jìn)行野餐活動，

2、四到六年級野炊及“校園小廚師”評比活動;

3、各班開展戶外趣味游戲或爬山活動;

六、活動準(zhǔn)備：

1、活動前各中隊組織做好學(xué)生的思想教育、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、進(jìn)行安全教育和環(huán)保教育：

A、活動當(dāng)天，要求學(xué)生穿校服，佩戴紅領(lǐng)巾或穿寬松的服裝。

B、要求學(xué)生做好自我保護(hù)。

C、對學(xué)生行路時的交通安全和整個活動過程中的環(huán)保進(jìn)行教育。

D、教育學(xué)生在活動過程中，要互幫互助，建議班主任分組是每組安排1~2個男生，應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)，照顧好女生或者是體弱的學(xué)生。

E、注意野外用火安全，學(xué)生須在老師規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火，不得私自用火，用火結(jié)束后，活動結(jié)束后每個爐灶用水將火撲滅。各正副班主任要及時檢查，保證每個灶完全滅火。

2、每班由兩位教師負(fù)責(zé)整個活動，原則上為正副班主任。家長志愿者協(xié)助好老師開展好整個活動。

3、各小組請事先安排相關(guān)事宜：食品要實惠、衛(wèi)生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實，于活動當(dāng)日帶到學(xué)校。

4、到達(dá)目的地后，按組別在指定地點開始野炊活動。搭灶——生火——炒菜做飯——用餐——收拾場地——收拾各組垃圾，滅火——組織娛樂活動——返校。

5、每個小組需必備的物品：打火機(jī)或火柴、、桌布、硬柴若干、調(diào)料、干糧或其他，鍋、勺、碗，蛇皮袋一個以備裝垃圾等。要炒的菜先洗干凈切好裝在袋子中。

6、每班組織好幾個游戲供學(xué)生野炊以后活動。如低段可以組織學(xué)生講故事，猜謎語;高段可以組織一些趣味活動(如爬山)。爬山時切記規(guī)定好時間，不擁擠、不奔跑，以中隊為單位或小組為單位進(jìn)行。

七、活動過程：

1、15日上午8點，班主任進(jìn)教室，強(qiáng)調(diào)活動注意事項。

2、8點15分，全校師生操場集合，帶隊老師清點人數(shù)。

3、8點30分出發(fā)。全校由高到低的班級順序、按兩縱隊行進(jìn)，排隊整齊，不能插隊。

4、9點30分野炊。在烹調(diào)過程中，各組學(xué)生之間進(jìn)行手藝大比拼，在全校范圍內(nèi)評選出十個小廚師。整個過程要做好環(huán)境保護(hù)及滅火工作。

5、野炊結(jié)束后以班級或年級為單位組織開展游戲或文娛活動。

6、14:15活動結(jié)束，原路返回學(xué)校，中途不得回家。

7、活動結(jié)束后，班主任組織學(xué)生進(jìn)行野炊小結(jié)，對表現(xiàn)積極的要表揚。

八、活動安全分析：

1、從我校到我們活動地，主要是沿途安全紀(jì)律，這是一個應(yīng)該注意的方面，兩位帶隊老師要一前一后，相互維持紀(jì)律，保證一整支隊伍不分離、不脫節(jié)。家長志愿者做好協(xié)助工作。帶隊老師負(fù)責(zé)路口的安全指揮。

2、這次活動學(xué)生人數(shù)多，所以在路途和活動地時，要求學(xué)生不擁擠、不打鬧。

3、不準(zhǔn)學(xué)生到小溪中去玩耍，以免弄濕衣服而著涼。

4、要求學(xué)生在生火時注意用火安全，做到人走火滅，嚴(yán)防火災(zāi)。

5、學(xué)生一律不準(zhǔn)帶刀具，野炊時的菜全部要求學(xué)生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時要求學(xué)生注意自己的安全，小心燙傷。

九、其他注意事項：

1、學(xué)生應(yīng)帶物品請班主任結(jié)合學(xué)生實際提出建議。

2、學(xué)校坐車出發(fā)至__敬老院站，然后下車步行至活動場地，請各班同學(xué)帶足飲水與腳力，活動前請各班做好參加學(xué)生人數(shù)統(tǒng)計。

3、各班的活動用水統(tǒng)一在水庫邊打取，請各班帶幾個空水桶。

4、路程較遠(yuǎn)，較重東西必須捆綁結(jié)實，手提袋要牢固，以防中途破裂;其他自帶的食物裝在書包里，背著去。

5、以上設(shè)想還有不周到的地方，班主任臨時對學(xué)生加以補充教育，力求本次野炊活動安全、快樂而有意義。

6、后勤處做為學(xué)生做好后勤保障工作。

7、野炊活動未盡事宜，臨時安排。

8、盡可能全體師生都參與活動，如有特殊情況不參加的請各班把名單于14日前告知盧海榮。

十、帶隊老師安排：

各班原則上由正副班主任帶領(lǐng)、管理完成整天活動。如有調(diào)換自行安排。當(dāng)天有公出或請假的老師請及時與盧海榮聯(lián)系。

各班志愿者安排：每班每小組安排一名家長志愿者，請班主任老師做好聯(lián)系工作。

二、怎樣開展戶外游戲活動方案

戶外游戲是體育運動的一類。有智力游戲和活動性游戲之分。幼兒喜歡游戲活動，戶外的游戲活動就更受幼兒的喜愛了，以下是我精心收集整理的戶外游戲活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

戶外游戲活動方案1

活動目標(biāo)：

1、讓幼兒體驗體育游戲的樂趣。

2、培養(yǎng)幼兒勇敢堅強(qiáng)的優(yōu)秀品質(zhì)、

3、掌握雙腿跳躍的能力。

活動準(zhǔn)備：幼兒每人一條布袋、地墊若干、籬笆四組、動感音樂一組。

活動過程：

一、1)隊形隊列練習(xí)(齊步走，左右轉(zhuǎn)，左右看齊、前后轉(zhuǎn)、報數(shù)、、、)

2)隨音樂熱身運動

二、

1、導(dǎo)入：今天老師給你們準(zhǔn)備了一些好玩的東西，快看看是什么?幼兒排隊取布袋，這些布袋怎麼玩呢?小朋友們快來試試吧!

2、1)幼兒自由探索布袋的玩法，教師引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)好的玩法。

2)讓特殊玩法的幼兒展示分享

3)師：剛才你們都玩得非常棒，你們還有和剛才不一樣的玩法嘛?讓我們再來試試吧!

4)幼兒再次嘗試不同的玩法，教師引導(dǎo)多種玩法，引導(dǎo)幼兒鉆入布袋，探索各種布袋里的各種玩法，啟發(fā)幼兒講述自己怎樣玩的，模仿的那種灶洞櫻小動物。

5)師：讓我們都來變成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧!，可愛的袋鼠們你們想到森林去旅行嗎?可是在旅行的路上可能會有很多很多的困難，有小河，小山，如果小袋鼠們沒有本領(lǐng)行不行?那袋鼠們趕快來學(xué)本領(lǐng)吧!

3、師介紹場地和規(guī)則：“小袋鼠要一個接一個要雙跳過籬笆，一個一個爬過草地然后到起點重新開始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起來不要摔倒，不退不擠，可愛的小袋鼠們趕快來聯(lián)系我們的本領(lǐng)吧!

戶外游戲活動方案2

設(shè)計意圖：

本地是江南魚米之鄉(xiāng)，十月正是吃螃蟹的季節(jié)。一次戶外活動，我無意間發(fā)現(xiàn)兩名幼兒叉開雙腿站立著，另一名幼兒快速地從他們胯下鉆趴著。站立者大喊“加油”的同時，嘴里念念有詞：“小螃蟹，顫巖你快點!不然就被我地籠抓住了!”上前一問才明白，孩子隨家人劃船親眼目睹過收放地籠、以及抓螃蟹的場景。于是，我為了保護(hù)孩子的用心性、肯定他們的創(chuàng)造性，也為了讓孩子自發(fā)的游戲更加“禮貌化”，所以，設(shè)計了這個體育游戲活動。

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)跳、跨、鉆、爬、滾、的基本動作。

2、增進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，增進(jìn)四肢肌肉的力量。

3、能在簡單愉快的環(huán)境下游戲。

活動準(zhǔn)備：

皮筋、小椅子若干在場地周圍自設(shè)成漁網(wǎng)。音樂磁帶

活動場地一

活動重難點：

快速鉆爬地協(xié)調(diào)性

活動過程：

1、熱身運動。

伴隨著音樂《三條小魚》和《螃蟹歌》，幼兒復(fù)習(xí)“游”的動作，并和教師一齊學(xué)習(xí)“爬行”動作入場。

2、基本動作。

(1)基本動作練習(xí)。

師：我們小螃蟹們長得多結(jié)實呀!呀!河面上來了一艘小船還設(shè)下了一個個陷阱(手指場地中的椅子、皮筋)!這但是要抓住我們的地籠啊!小螃蟹們，你們試著去挑戰(zhàn)這些地籠吧!

幼兒嘗試鉆、爬或跨、跳等不同的玩法，自由玩。

師：我們剛才嘗試了不同的玩法，此刻請小螃蟹們告訴我，你是怎樣過地籠的?請個別幼兒展示自己的玩法，和小朋友一齊分享。

(2)教師帶領(lǐng)幼兒一齊嘗試各種玩法。提醒規(guī)則：不能夠碰到皮筋變成的地籠，否則就會被地籠纏住腳，漁民們會抓住你的。

①跨地籠。

將皮固定在小椅子靠背中部，請幼兒跨過去。

師：我們小螃蟹們打開你們的長腿，勇敢地從地籠上跨過去。

②跳地籠

哎呀，我剛才發(fā)現(xiàn)有的小螃蟹是用兩只腳并攏著，一齊跳過去的。(請個別幼兒演示)你們敢這樣過去嗎?(皮筋能夠相應(yīng)變矮)

幼兒練習(xí)跳的動作。

③鉆地籠

師：勇敢的小螃蟹們累了，我們得讓我們的長腳休息一下了(原地坐下，揉揉腿。同時，請配班老師將皮筋改至椅子頂部靠背)。哎呀!不好!漁民們來了!他們已經(jīng)從水面上來了，為了不讓他們發(fā)現(xiàn)我們，我們得趕緊從地籠下鉆過去。注意：不能碰到皮筋，否則就會被漁民發(fā)現(xiàn)。

幼兒從皮筋下練習(xí)鉆的動作。教師在一旁指導(dǎo)，會鉆的幼兒可加深難度--速度(以游戲口吻提醒：“快!漁民來了，立刻要發(fā)現(xiàn)你了!”)

(3)師幼一齊探索地籠的其他玩法。

師：剛才地籠是橫著放的，此刻，漁民們發(fā)現(xiàn)捉不到螃蟹，他們布下了天羅地網(wǎng)，那我們該怎樣過地籠呢?

①游戲：小螃蟹過地籠。

將皮筋縱橫交錯、高矮不等(高度高到孩子的平均身高，最低隱叢低到孩子鉆爬時小屁股的高度)地擺放在場地中，供幼兒用不同的方法過地籠。

②游戲：小螃蟹比賽過地籠。

在場地一中練習(xí)。即：兩隊人數(shù)相等的幼兒，務(wù)必先鉆過三組椅背中部搭的地籠，然后在跨或跳過兩組椅背高處搭的地籠，再由場地外繞回來回到隊伍最前列，與等待的幼兒接掌后再回到隊伍最后。而在隊前等待的幼兒，務(wù)必等過完地籠的幼兒和自己拍過手后，才可出發(fā)。

3、放松活動。

小螃蟹們順利地過了地籠。瞧，河面上的漁民們劃著漁船回家了。我們小螃蟹們也累了，也該回家了。來!我們學(xué)著漁民們劃船回家吧。(播放《劃船歌》音樂)在音樂聲中，幼兒做伸伸手、彎彎腰、甩甩腿的放松動作。

師：其實，過地籠還有好多方法，比如，女孩愛玩的那種跳皮筋法、男孩愛玩的翻筋斗法等等，只要我們動動腦筋就會有許多好玩的辦法。我們下次再來玩一玩。

戶外游戲活動方案3

活動目標(biāo)：

1、練習(xí)側(cè)走的潛力及動作的協(xié)調(diào)性。

2、探索用身體各部位夾球側(cè)行的方法以及與同伴合作方式。

活動準(zhǔn)備：

1、人手一只球2、籮筐四只3、螃蟹頭飾一個

活動過程：

一、熱身運動

1、教師提問：我是螃蟹媽媽，那你們是誰啊?此刻跟著螃蟹媽媽一齊去做

運動(側(cè)著慢行，雙手平舉、快行、踢腿等)。那螃蟹是怎樣走路的?

2、此刻我們沿著線慢慢的側(cè)行，好，此刻加快速度側(cè)行，回到原點，集合。請螃蟹寶寶們跟著媽媽坐下。

二、探索練習(xí)：

1、教師：那兒有一堆瓜，請螃蟹寶寶們把它們運回家，但是運的時候不能用到我們的大鉗子，你想怎樣樣來運?想好之后，請螃蟹寶寶每人去拿一個瓜(強(qiáng)調(diào)不能用手)，然后沿著線把它們運回家。

2、集合，請個別幼兒進(jìn)行交流示范，請螃蟹寶寶們說說剛才是怎樣樣運瓜的?

3、教師：此刻請螃蟹寶寶們再運一次瓜，這次用的方法要和剛才的不一樣。

三、合作運瓜

1、教師：剛才是一位小螃蟹運瓜，此刻請兩位螃蟹寶寶合作運瓜，我們的鉗子還是不能碰到瓜，想想看，能夠怎樣運?(運的時候注意兩位寶寶的步子要整齊，大家要一齊走，不能讓瓜掉下來)。

2、個別幼兒進(jìn)行交流示范。

3、再次練習(xí)，請螃蟹寶寶用和剛才不一樣的方法運瓜，看哪一隊寶寶運的又快有穩(wěn)。

四、游戲運瓜比賽

1、教師：剛才我們學(xué)會了合作運瓜，此刻請寶寶們分成四隊，看哪一隊的寶寶先把瓜運回家，在運的時候，惡魔的大鉗子不能碰瓜，也不能讓瓜掉下來，必須要沿著線側(cè)行，明白了嗎?

2、再次比賽。

活動結(jié)束：

此刻請寶寶們把瓜搬回家吧。

戶外游戲活動方案4

活動目標(biāo)

1、練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散跑，培養(yǎng)躲閃能力。

2、知道物體在陽光下會產(chǎn)生影子。

活動準(zhǔn)備

1、課件-觀察影子。

2、選擇有陽光的場地。

活動過程

一、觀察影子

通過課件，觀察了解影子

二、走圓圈

1、教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔，邊念兒歌：

走走走，走走走，一個拉著一個的手，

拉拉手，拉拉手，拉成一個大太陽。

邊念兒歌邊圍成一個大圓圈。

2、一起找一找別人與自己的影子

二、踩影子

1、“小兔”分散踩自己的影子。

2、“小兔”互相追踩別人的影子，

提醒幼兒避免推撞，不要跑的太遠(yuǎn)。

3、游戲反復(fù)數(shù)遍，注意控制活動量。

三、找影子

帶領(lǐng)幼兒觀察樹影、大型玩具影子。

找找小伙伴的影子。

戶外游戲活動方案5

活動目標(biāo)：

1.嘗試各種跳躍動作，練習(xí)縱跳觸物。

2.發(fā)展跳躍能力。

活動重點：

嘗試各種跳躍動作，練習(xí)跳得遠(yuǎn)，跳得高，縱跳觸物。

活動難點：

按原地縱跳觸物的動作要領(lǐng)練習(xí)。

活動準(zhǔn)備：

1.塑編袋做成的荷葉與幼兒人數(shù)相同。

2.三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”(“小蟲”要多于幼兒人數(shù));也可用長繩懸掛“小蟲”(分3處)。

3.小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。

4.出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。

活動過程：

一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。

1.出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進(jìn)場。

2.小青蛙要學(xué)習(xí)跳躍的本領(lǐng)啦，先要做做準(zhǔn)備動作：轉(zhuǎn)腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。

3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學(xué)很多跳躍的本領(lǐng)。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作?

4.教師隨機(jī)扔出骰子，根據(jù)骰子上呈現(xiàn)的動作，幼兒練習(xí)各種跳躍動作。

二、蛙跳高手：跳得遠(yuǎn)。

1.自由探索怎樣跳得遠(yuǎn)。(音樂)

2.討論怎樣才能跳得遠(yuǎn)，幼兒介紹經(jīng)驗，請個別示范，得出要領(lǐng)：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。(注意：落下地時，注意腳尖先落地。)

3.站成一排，比賽跳得遠(yuǎn)。

4.小青蛙跳荷葉。

三、蛙跳高手：跳得高。

1.小青蛙苦練跳躍本領(lǐng)是為了干什么呢?抓害蟲除了跳的遠(yuǎn)還要什么本領(lǐng)呢?自由探索怎樣才能跳得高。(夠得著的道具)

2.請?zhí)酶叩挠變航榻B經(jīng)驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。(注意：落下地時，注意腳尖先落地。)

四、游戲：青蛙捉蟲

1.小青蛙學(xué)了那么多的本領(lǐng)，要去完成它的使命了，那就是保護(hù)莊家，捉害蟲!教師帶領(lǐng)幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進(jìn)行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習(xí)縱跳。

2.幼兒4個輪換練習(xí)，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習(xí)者加油。

3.通過學(xué)跳躍的本領(lǐng)，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎?wù)隆?/p>

五、放松活動：青蛙嬉戲

1.幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。

2.與幼兒共同整理道具。

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三、員工拓展活動方案范文2021

開展員工拓展活動，可以加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識。下面是我整理的關(guān)于員工的拓展活動方案，歡迎參閱。

員工拓展活動方案范文 1

一、活動名稱：“凝聚和諧團(tuán)隊、郊游燒烤”鋒肆活動

二、活動目的：在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工

作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工培饑拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會到團(tuán)隊的活力和凝聚力。

三、活動時間及地點：待定

四、活動對象：圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工

五、活動形式：郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

六、活動準(zhǔn)備：

(1) 集合時間：20__.4.(13、14、15)暫定任選一天

(2) 集合地點：公司招商大廳

(3) 車輛安排:辦公室負(fù)責(zé)，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排

(4) 所需物品：公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

(5) 燒烤場地安排：辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用

七、活動內(nèi)容：

(一) 人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。(注：男生女生各5人)

(二) 活動流程：

1、8：30-9：00---指定地點集銀中轎合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地

2、9：00—10：30—到達(dá)目的地

3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進(jìn)行燒烤，后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全，期間可以自由活動，看風(fēng)景、攝影等

4、13：30-17：00—進(jìn)行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進(jìn)全體員工協(xié)作性，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力

5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。

八、活動經(jīng)費

1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。

2、食材采購費：

九、具體工作人員安排

組織工作：采購工作：聯(lián)絡(luò)燒烤場工作：運輸工作：全部成員配合最后清場工作：全部成員配合

十、注意事項：

1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬 2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動結(jié)束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

員工拓展活動方案范文2

主題：公司團(tuán)隊?wèi)敉馔卣够顒?/p>

為了提高公司團(tuán)隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提高團(tuán)隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團(tuán)隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽感。

3.體會團(tuán)隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚團(tuán)隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動負(fù)責(zé)部門

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20__年11月__日-__日(二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

員工拓展活動方案范文3

活動時間：20__年3月31日上午9：00—下午4：00

活動地點：長豐草莓基地

活動對象：集團(tuán)公司全體成員

活動組織者：綜合部及策劃部

活動目的：通過春季野外拓展的活動，增進(jìn)員工之間的溝通交流，調(diào)動員工工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，體現(xiàn)公司對廣大員工的關(guān)愛。同時也為了增強(qiáng)團(tuán)隊之間合作的集體榮譽感，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，達(dá)到快樂工作，團(tuán)結(jié)和諧的目的。

活動過程：

1、9:00集合，出發(fā)

2、10:00抵達(dá)長豐草莓基地

3、上午游戲活動：

(1)開心摘草莓

游戲說明：分組比賽，每組2人，若單出人員則做現(xiàn)場裁判;現(xiàn)場采摘草莓，草莓要求干凈、成熟，由草莓摘的多的勝出;勝出的小組可要求摘草莓最少的部門現(xiàn)場高歌一曲!4、11:00~12:00至陶樓水庫：可放風(fēng)箏、燒烤材料自備;

5、游戲活動：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊可以達(dá)到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

3、占領(lǐng)陣地。

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。

6、留影返回

活動預(yù)算：

1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按實際所需購買;

2、午餐按人員數(shù)量安排

3、其他

員工拓展活動方案范文4

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識

2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性

3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

4、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任

5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

一、齊心協(xié)力

器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。

三、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊?；顒舆^程中，如果團(tuán)隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結(jié) ：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒表

目的：通過這個游戲，讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)? 方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一發(fā)

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數(shù)

時間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識

規(guī)則：將團(tuán)隊分為兩組，時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中，速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

員工拓展活動方案范文5

活動時間：20__年11月10日(周一)

集合地點：公司業(yè)務(wù)部

活動組織：

參加人員及任務(wù)安排:(后附點名清單)活動總指揮：

活動形式：戶外拓展活動開心為主，宣傳為輔(以公司條幅為主要形式)活動行程：

基地介紹：戶外拓展活動方案蘇州穹窿山景區(qū)，地處姑蘇西部，為蘇州第一名山，形如釵股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠，俗稱笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，為太湖東岸群山之冠，因而又有“吳中之巔”的美譽。山有東西兩個銅嶺，百英薈萃，氛圍恬靜。山上有泉四眼，雙膝泉涓流不息，掛杖泉靜影澄碧，法雨泉直奔農(nóng)田，百丈泉清醇甘甜。此山氣勢雄偉，地域?qū)掗?，東連木瀆，西瀕太湖，綿延光福、藏書、胥口三鎮(zhèn)，全長約7.5公里，林地面積2萬多畝。穹窿山景區(qū)擁有豐富的自然資源，拾階而上，步移景易，或蒼松翠竹，或泉水潺潺，環(huán)境極為清幽靜謐?！翱諑r已及萬仞半”的茅蓬，相傳是西漢朱買臣故宅。今存盤石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆題刻“漢會稽太守朱公讀書處”十個大字。近人李根源也題詞于此。經(jīng)學(xué)術(shù)界考證，穹窿山為當(dāng)年孫武子的隱居地，孫武在此完成了其傳世之作—《孫子兵法》。近年來，這里相繼建成了孫武苑，《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等

費用預(yù)算：

溫馨提示：

1、著裝：休閑裝或戶外運動服，平底鞋，請帶一件防寒外套。2、個人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼。

3、出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。5、在游玩中盡量結(jié)伴而行。

6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。7、遵守時間規(guī)定，及時簽到，服從隊長安排。

8、請保管好自己隨身物品，特別是手機(jī)、錢包等，時刻提醒自己不要遺忘物品。

9、如果遭遇惡劣天氣，會根據(jù)情況調(diào)整活動時間和行程。但經(jīng)歷風(fēng)雨，無疑會使培訓(xùn)更富于挑戰(zhàn)性。

以戶外為主題的活動策劃方案1

一、活動目的

徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗;通過團(tuán)隊間的協(xié)作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂，培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)互助的精神和堅韌的毅力，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展自由的'思路，使xxx的各項工作做到有創(chuàng)新，有突破，有成績。

二、活動宗旨

“攜手互助，永葆佳績”是我們的口號，磨練意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。

三、活動時間

活動時間20xx年5月16日星期四，北京時間9點。

四、活動地點：

白楊溝徒步路

五、活動內(nèi)容

(一)活動基本內(nèi)容

1.清晨九點所有人員按時到達(dá)集合地點(xxxx)，在社區(qū)門口統(tǒng)一乘車前往活動地點。

2、宣布徒步人員注意事項：

①本次徒步活動要徒步走完全程，

②活動過程中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨行動。

③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及xx形象的事。

④游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財務(wù)安全。

⑤請自帶攝像器材，并注意保管。

3、下車后由組長整理隊伍，并舉行啟動儀式，主持人宣布活動正式開始，接著由領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行簡短的講話，講話完畢后，主持人將宣布活動正式開始，所有人員按秩序出發(fā)。到達(dá)最終目的地后可自由活動。并在規(guī)定時間內(nèi)，返回停車場集合，整隊上車，返程就餐。

六、行程路線

從白楊溝停車場徒步出發(fā)至白楊溝瀑布，來回行程共計11公里。

七、活動人數(shù)

全體工作人員

八、安全、環(huán)保

1.各位隊員應(yīng)注意個人安戚喚全，不允許自駕車。

2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。

3.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場，活動結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。

附件1《“攜手互助，永葆佳績”徒步活動人員分組及乘車名單》

xxxx

x年x月x日

以戶外為主題的活動策劃方案2

一、活動主題

本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。

二、比賽時間

20xx年6月5日早05：45——07：30

三、比賽辦法

以工會小組為單位進(jìn)行比賽，工會組長為領(lǐng)隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進(jìn)。

四、徒步線路

一號教學(xué)樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強(qiáng)度中等。

五、獎項設(shè)置

大賽共設(shè)七個獎項

最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多;

最佳風(fēng)貌獎一個：服裝整齊統(tǒng)一;

最佳創(chuàng)意獎一個：徒步行進(jìn)中創(chuàng)意獨特;

最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一;

最佳狀態(tài)獎一個：精神飽滿形象好;

最佳環(huán)保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象;

最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮。

六、評比小組

由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎。

七、組織協(xié)調(diào)高模凱

徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。

八、工作人員

蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。

九、攝影攝像

李楷、王紅麗、姜瑤。

十、安全保衛(wèi)

何玉相、任來泉、楊博、王嘯東。

十一、活動要求

1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運動裝及運動鞋。

2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學(xué)樓前以工會小組為單位集合整隊。

3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準(zhǔn)時到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎。

4、各小組領(lǐng)隊于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會副主席蘇新處(實訓(xùn)樓410室)。

5、要服從安排，嚴(yán)禁單獨行動，注意交通安全。

6、要愛護(hù)環(huán)境，自覺維護(hù)我校形象，不亂扔任何垃圾。

以戶外為主題的活動策劃方案3

為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。

一、活動主題

xx騎游燒烤。

二、活動時間

20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

三、活動地點

xx。

四、參加人員

公司全體員工自愿報名參加。

五、活動項目

1、xx騎游。

2、農(nóng)家樂自助燒烤。

3、自由活動。

4、聚餐(暫定)。

六、活動要求

參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負(fù)責(zé))。

七、活動經(jīng)費

aa制xx元/人。

八、人員分工

1、人員組織、費用收?。簒x、xx。

2、場地、聚餐預(yù)訂：xx。

3、食材購買：xx、xxx、xxx。

九、行程安排

7：30食材購買人員準(zhǔn)時到xx門口集合，購買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合。

9：10出發(fā)。

9：40到xx入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。

9：50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。

10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。

11：00開始自助燒烤。

12：00—16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。

16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30(暫定)聚餐;1、火鍋;2、連鍋。

19：30結(jié)束愉快的行程。

十、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運動為)相機(jī)以及必要的用品。

2、xx、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點。

以戶外為主題的活動策劃方案4

為慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)，進(jìn)一步豐富機(jī)關(guān)干部職工文化體育生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升建設(shè)xx新區(qū)的自豪感，使廣大干部職工以更加飽滿的精神狀態(tài)為xx新區(qū)發(fā)展建設(shè)作出新貢獻(xiàn)，xx管委會工會決定在勞動節(jié)即將到來之際，開展職工徒步游xx活動，方案如下：

一、活動主題及目的

緊緊圍繞“勞動光榮運動快樂”活動主題，突出親近自然，放松身心，帶領(lǐng)廣大職工開展徒步游xx活動，見證參與建設(shè)美麗xx的勞動成果，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。

二、活動時間：

20xx年4月29日(星期五)下午2:30(暫定，具體時間另行通知)

三、活動路線

全長實測為6.3km，一路可以欣賞xx新區(qū)濱江路堤景觀帶的優(yōu)美風(fēng)光，聆聽久違的鳥鳴，職工可在大自然中找尋自我，挖掘身體潛能，體驗在團(tuán)隊合作的樂趣，收獲一份健康和美好心情。

四、要求和注意事項

(一)請各科室于20xx年4月27日下班前將報名表交xx辦公室，過時不報。

(二)由于本次活動體能消耗較大，請有高血壓、心臟病、冠心病和骨質(zhì)疏松等疾病的患者慎重報名。

(三)此次活動為戶外運動，請活動人員著舒適的服裝、鞋襪，自備輕便背包和必要的'相關(guān)用品參加活動。

(四)請活動人員自備飲用水，保管好隨身攜帶的物品，保持手機(jī)暢通，活動期間，不得亂扔雜物，毀壞公共設(shè)施，聽從組織安排，確保安全。

xx市xx區(qū)xxxx工會委員會